▫️Почему в теме климакса и менопаузы архиважна тема психологии?
Потому что климакс - период сложный.
По теме информации очень мало, она хаотична или устаревшая. Женщина 45+ вдруг оказывается в информационном вакууме.
⠀Если светлые умы медицины начинают на конгрессах освещать вопросы «дефицита эстрогенов», то обычные женщины даже не знают, у кого спросить, и что делать с изменениями, которые начались в ее теле и жизни.
⠀В России активно к теме приступили недавно, в мире исследований больше, но не много...
Если информация медицинского характера появляется, то по психологи почти ноль.
А ведь Менопауза – время перехода. Кризис. Точка нового отсчета.
▫️И перед женщиной встают глубинные вопросы. Активизируются наши женские страхи: возраста, потери привлекательности, немощи.
Эти страхи не лечится гормонозаместительной терапией или антидепрессантами
▫️Поэтому как психолог я считаю главным укрепить психику и развить зрелый оптимизм.
Если ваше психологическое состояние устойчиво, - вы можете справиться с любыми сложностями физиологии.
⠀Время сложных вопросов требует новых Смыслов жить дальше. А это зона экзистенциальной психологии и философии.
Новое, что с нами происходит, куда мы входим – это может стать прекрасным следующим витком жизни.
⠀Внимание к этой теме появляется.
Знаете почему?
Потому что в возраст 45+ пришли современные, активные, самодостаточные женщины.
▫️Мы – «Новые 50-летние» Женщины, впервые в истории получившие от цивилизации дополнительные 20 лет активной жизни.
Мы отличаемся от женщин предыдущих поколений, от наших мам и бабушек, которые молчали, терпели, сжимая зубы, все свои невзгоды, скрывали, стеснялись.
Мы собираемся жить по-другому, а также протаптываем дорожку для более молодых женщин, наших младших подруг, сестёр, дочерей.
⠀Давайте изучать, исследовать вместе. А я вам помогу.
На моих страницах не столько о физиологии, сколько о психологии климакса и менопаузы
⠀Будем знакомы, я Ольга Владимировна Сирота, психолог для взрослых женщин, специалист по психотерапии менопаузы и антивозрастной психологии.
⠀Берегите себя🙌🏻