Диеты Аткинса, а также кето и палео чреваты образованием камней в почках и желчном пузыре, рассказала NEWS.ru кардиолог-диетолог Асият Хачирова. Она отметила, что подобные типы питания также угрожают запорами.
Диеты Аткинса, кето и палео подразумевают употребление слишком больших объемов белковой и жирной пищи при почти полном отказе от цельнозерновых. Повышенная нагрузка на печень и почки, повышение риска образования камней в почках и в желчном пузыре; повышен риск развития атеросклероза; увеличение случаев рецидива синдрома раздраженного кишечника, а также запоров, — добавила Хачирова.
Ранее диетолог Людмила Микитюк заявила, что мясо верблюда стоит употреблять в пищу из-за уникальных свойств: продукт регулирует уровень сахара в крови, улучшает работу ЖКТ, укрепляет ЦНС, а также подходит для детского питания и входит в постоперационные диеты. Диетолог отметила, что верблюжатина отличается повышенным содержанием железа.
Врач-флеболог Максим Абасов ранее посоветовал почаще употреблять лук и чеснок — они способствуют рассасыванию тромбов, образовавшихся в сосудах. А также уменьшают вязкость крови, что предотвращает ее загустение. Кроме того, пользу для здоровья несет свекла, считает врач.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале