Все изменения в тебе и твоей жизни - результат длинной цепочки.
- Внешний вид- это выражение внутреннего мира. Современные девушки так стараются выглядеть идеально, что на конфетку внутри фантика сил не остается. Идеальная одежда, макияж и отточенные движения не помогут быть успешной, если внутри ты ощущаешь хаос. Если нет интереса к своей личности и гармонии внутри, то спрятаться за красивой внешностью не получится.
Если ты не интересна самой себе, то почему должна быть интересна другим?
- Действия и реакции на события вокруг - результат понимания себя и границ своих возможностей.
Конечно, ты будешь возмущаться на окружающих, если истощение - это твое нормальное состояние, а любой день Ctrl+C "вчера" , Ctrl+V "сегодня". Даже сурки отдыхают, а ты для себя это наградой за работу объявляешь.
Вопрос, почему ты до сих пор считаешь это нормой? Потому что так принято? А если честно?
- Сильная энергия и осознанность - залог позитивного отношения ко всему живому. Вспомни себя в хорошем настроении. Тут и любые неприятные мелочи не портят картину. Потому что в таком состоянии жизнь прекрасна, а ты сияешь ярче солнца для окружающих.
Этих взаимосвязей очень много. Поэтому, когда просаживаются силы, а важность дел/работы/достижения целей/какой-то непонятной деятельности (подчеркнуть нужное) зашкаливает - все летит кубарем.
Я думаю, с вами тоже такое случалось.
Иногда приходится сдаться, чтобы все начать сначала.
Есть цель и множество путей.
Для меня это тоже было открытием.
Свою цель я искала годами долгими, в журналах, в кино, среди друзей, в день когда нашла, ну, вы поняли...
Моя цель окрыляла и вдохновляла, но я выбрала не свой путь.
Как так, еще и путь теперь искать надо было? Еще и на это время тратить? Нет, мозг отказывался ждать.
Прям с порога он заявил:
Долгожданная Цель найдена, а теперь паши, как лошадь.
Я переживала, выгорала, изо всех сил старалась все делать правильно, получить результат, поддерживать дисциплину силой. Очевидно, что никакой радости, да и сил не осталось. Я искренне верила, что нужно лишь приложить еще больше усилий и получится. Как же я ошиблась.
Изюм был в другом. В таких ситуациях все работает как в навигаторе. Если на пути пробка - двигаемся по свободным улицам.
Ты же не пойдешь 8м человеком в очередь на кассу, когда рядом есть свободная? Нет, с кассой все хорошо, она работает, просто люди чаще всего делают так, как привыкли. А не как легче и радостнее.
Ты достигаешь своей заветной цели, но без ожиданий, усталости и негатива, при условии, что следишь за собственным климатом внутри. Если есть силы, если многое удаётся легко и радостно.
И да, это возможно
Полный перезапуск. Сброс настроек.
- Самый лучший способ - найти Состояние спокойствия.
Когда ничего не важно. Есть лишь ты и твоя радость. Если нет радости, поздравляю - ты знаешь, что создавать. В итоге, ты в любом случае придешь к этому состоянию. Добровольно или принудительно.
- Для состояния спокойствия, голова должна быть пустой. Фоновые переживания могут испортить малину. Тут может включиться история про важность чего-то в твоей жизни.
И как же это Самое Важное просуществует без тебя? Развалится! Точно все развалится. Ты же атлант, у которого на плечах весь мир!
Да, и сил сейчас столько, что того и гляди, груз размажет такого атланта, как букашку тапком. Хватит свою важность поднимать таким способом. Тебе ведь тоже уже надоела эта игра.
Твое внимание сейчас важнее для тебя самой. Это инвестиция в будущее.
- Возьми передышку/тайм-аут на какое-то время. Находи свои источники сил, такие, что до мурашек заряжают твой внутренний аккумулятор. Почувствуй, как твои собственные силы возвращаются к тебе.
Не знаешь как? Значит пора вспомнить, что тебе нравится, или искать новое. Никто за тебя выбрать не может, и в голову твою не залезет, при всем желании.
Позаботься о себе, сделай свою жизнь радостной и приятной.
Либо ты уйдешь в этот дзен на пару дней добровольно, либо выгоришь и долго будешь восстанавливаться.