Зависть - это сложная, глубоко человеческая эмоция. Она состоит из двух базовых эмоций: гнева и страха. С одной стороны, злит объект зависти, с другой - эту зависть сложно проявлять, потому что это социально неприемлемо.
Зависть делится на три категории:
Белая зависть - человек просто радуется успехам и достижениям другого человека.
Зависть по отношению к чему-то конкретному. Этот вид зависти делится на две подкатегории:
Человек завидует чему-то конкретному и может воплотить это в своей жизни. Например, у человека в этом году не уродили помидоры, а у его соседа хороший урожай. Это можно реализовать, достаточно спросить у соседа, какую рассаду он купил или какими удобрениями пользуется. В процессе человек может понять, что ему это не надо, в его силах повторить это, но он не хочет этого делать, ведь у него зато хороший урожай клубники. И все, таким образом, зависть уходит и длится недолго.
Человек завидует чему-то конкретному, но не может реализовать это в своей жизни. Например, человек завидует детям, которые родились в богатых семьях. Но выбрать, в какой семье родиться - невозможно. Уйдет какое-то время, чтобы принять эту неизбежность, и эта зависть закончится.
Человек завидует другому человеку, но не в состоянии понять, чему конкретно. У другого человека есть что-то такое внутри, чего нет у завистника, и он не может объяснить конкретный предмет зависти. Человек такой свободный, такой счастливый, ему удается справляться со всеми сложностями и продолжать делать то, что он хочет, но завистник не понимает, как ему это удается.
Вы можете чувствовать зависть по отношению к себе от других людей. Она может выражаться в троллинге, сарказме, газлайтинге, пассивной агрессии. Но лучше пусть вам завидуют, чем жалеют. У вас учатся чему-то новому, даже в такой грубой форме.
Если вы чувствуете зависть - это не плохо. Вы ее осознаете, значит, вам есть куда расти. То, что вас восхищает в других людях, может быть в вас не проявлено. Нас восхищает то, что мы себе не позволяем. Зависть должна двигать вас вперед, но если эта эмоция вас захлестывает и разрушает - имеет смысл над этим поработать. Если вы считаете, что никому никогда не завидовали - вы врете. Лучше распознать в себе зависть раньше, чем она начнет управлять вами.