Понедельник - день тяжёлый? А что делать, если вы частенько с трудом просыпаетесь, чувствуете себя разбитыми и настроение не очень? Как всегда, у вас есть выбор - ничего не делать и проживать свой день, как «унылое г*но» или что-то сделать, чтобы активироваться. Я лично чувствую себя прекрасно 360 дня в году (те, кто знает меня лично, могут подтвердить), и поэтому хочу сегодня поделиться секретами, возможно, кому-то пригодятся.
Итак, что можно сделать утром, чтобы почувствовать себя лучше:
1. Включить 1-2 самых любимых быстрых песни/мелодии и просто потанцевать (и заодно попеть) - поверьте, ваше тело скажет вам *спасибо и проснётся, + прохлопывание всего тела, включая голову (в идеале - сделать активную зарядку),
2. Если совсем мало времени - сделать 25-30 приседаний + быстрое прохлопывание,
3. Сделать несколько глубоких вдохов эфирного масла любого цитрусового аромата или нанести масло на лицо вместо крема (у меня грейпфрутовое, очень классный запах и прекрасно питает кожу осенью-зимой, не использую ежедневно),
4. Или сделать несколько глубоких вдохов натурального молотого кофе (просто из пачки/банки),
5. Принять бодрящий душ прохладной водой или контрастный,
6. Использовать в течение дня освежающий тоник-спрей для лица
https://ewaproduct.com/product/91 (можно наносить на косметику),
7. Выпить стакан свежевыжатого сока или натуральный энергетик https://ewaproduct.com/product/5 (есть ограничения).
Вечером лечь спать пораньше и выспаться! Это очень важно.
Про депрессию сейчас не пишу - это другая глубокая тема. Главное - живите по сердцу, и всё у вас будет активно и волшебно!
Друзья, поделитесь своими способами взбодриться, думаю, многим пригодится.
ПС: Если вы попробовали и всё равно чувствуете себя «не очень» - приглашаю на консультацию, будем решать ваши вопросы.
Быстро и эффективно. Потому что я - «ракета»!
Чуть не забыла - всех с днем влюбленных! Обнимашки!
Екатерина Ом - Ясновидящая, Целительница, Ювелир. Говорящая с Ангелами и Творцом без посредников. Ясно вижу сквозь все пространства и времена. Живу и работаю на космических скоростях. Ко мне приходят те, кто готов получить быстрые результаты.
Все соцсети и подарки: https://taplink.cc/ekaterina_om_energy
Запись на консультацию, обучение - через вотсап +7967-4849277.
Обо мне: более 15 лет практики, более 90% положительных результатов в исцелении Тела, работаю он-лайн, ко мне обращаются люди со всего мира.
Чем могу быть полезна: помогаю в исцелении разных заболеваний, включая онкологические, генетические, аутоиммунные и пр.; легко избавляю от любых вредных привычек и зависимостей; раскрываю врождённые экстрасенсорные способности; быстро распутываю самые запутанные истории; изготавливаю уникальные украшения, которые помогают исполнять людям желания.
На корм собачке (шутка) - для тех, кто желает выразить благодарность и поддержать мой канал: https://yoomoney.ru/fundraise/10IC8DMGOID.240130 или qiwi.com/p/79674849277
Телеграм-канал про здоровье, молодость и стройность - советы, практики, рецепты, обзор продуктов, БАДов, общение - https://t.me/ekaterina_om_health