Психологический абьюзер-человек, регулярно использующий свою силу, власть, статус, влияние, чтобы причинить другим эмоциональный вред. Это негативно сказывается на их психическом состоянии, возможности проявлять себя, самореализовываться и быть счастливыми. В обычной жизни абьюзера не легко распознать. Окружающим он может казаться приятным во всех отношениях, умным и внимательным человеком, никто и не заподозрит, что в других обстоятельствах он способен превратить жизнь своей жертвы в ад. Даже сама жертва тоже не всегда может понять, что находится в абьюзивных отношениях.
Как распознать абьюзера
Специалисты советуют ориентироваться на общий список его типичных проявлений. Вы можете заподозрить, что находитесь в абьюзивных отношениях, если другой человек регулярно:
- Обзывает, унижает или стыдит вас с глазу на глаз или в присутствии других людей;
- Сильно ревнует, когда вы проводите время с друзьями или семьёй.
- Перестаёт обращать на вас внимание или разговаривать с вами, если вы, по его мнению, провинились перед ним.
- Угрожает причинить вред вам, важным для вас людям или самому себе, чтобы заставить вас сделать то, что он хочет.
- Требует, чтобы вы спрашивали его разрешения, перед тем как куда-то пойти или что-то сделать;
- Отслеживает все ваши передвижения и действия. Винит вас в своём абьюзивном поведении.
- Расхваливает вас и задаривает подарками, чтобы в будущем получить возможность вами манипулировать.
Чем опасен психологический абьюзер
Психологи отмечают:эмоциональные последствия психологического абьюза сопоставимы с последствиями физического насилия. Со временем жертва утрачивает веру в себя и в свои умственные и физические способности. Это негативно сказывается практически на всех аспектах жизни. В краткосрочной перспективе это приводит к постоянному чувству замешательства, подавленности, бессилия, страха, сложностям с концентрацией, кошмарам, усилению сердцебиения. В долгосрочной к развитию посттравматического стрессового расстройства, депрессии, серьёзной бессоннице, расстройству пищевого поведения и социальной изоляции.
Как противостоять абьюзеру.
Это зависит от того, кто взаимодействует с ним. Если вы сильный человек и чувствуете способность отстоять личные границы или корректировать их, и так случилось, что вы попали в абьюзивные отношения, то с абьюзом можно взаимодействовать. Он боится сильных людей. Да парадокс, если абьюзер чувствует слабость, он атакует, чтобы самоутвердиться через победу. Но если он чувствует силу, то готов стать адептом. Абьюзеры-внушаемые люди, которые готовы примкнуть к более сильным личностям. Но если у вас внутренней энергии и ресурса нет для противостояния, то нужно уходить от такого человека.
