Иногда мы сталкиваемся с ситуациями, когда знаем, что нужно делать, но не совершаем никаких действий.
Например: мы можем знать, что необходимо изменить свой образ жизни или работу, что нужно начать регулярные физические тренировки, которые помогут нам оставаться в форме и поддерживать здоровье, но даже понимая то, что жирная пища и вредные привычки вредят нашей жизни, не можем от них отказаться и ничего не меняем.
Почему же так происходит? Что же нам мешает измениться?
Человек очень сильно зависит от эмоций, а опыт прошлого и боль могут сильно ограничивать в движении вперёд.
Ещё с юного возраста в мозгу могут возникать негативные установки и препятствия, как от родительского воспитания, так и общества в целом: «Это не делай, брось глупое хобби, будь как все или идеальным, не паясничай, богато не жили и нечего начинать» ... После такого давления мы начинаем принимать решения из-за страха кому-то не угодить, потерять то, что имеем, лишний раз не привлекаем к себе внимание, а то и вовсе пускаем жизнь на самотёк...
Стало быть, все проходили одну и ту же школу, и все сталкивались с подобными ситуациями, но одни люди с лёгкостью переступают через страхи и двигаются к своим целям, а другие начинают утопать в бездействии, лени и зависимости от чужого мнения.
Старые травмы оседают в подсознании, и мы их можем не помнить и не осознавать, но они медленно и уверенно отравляют нашу психику.
Чтобы измениться, требуется вытащить проблему на свет, размышлять о ней, прожить её заново. Когда мы осознаём проблему — это уже 50% её решения. Мы начинаем иначе смотреть на ситуацию, принимаем всю ответственность на себя, постепенно обезвреживая травму. С этим хорошо помогает справиться психолог!)
Конечно, можно жить всю жизнь с ложными внутренними установками, но стоит хоть один раз их увидеть и осознать, наша жизнь не будет прежней. Вытащить проблему, понять и принять её, проработать, и спустя время мы уже можем двигаться свободно, становясь счастливыми людьми.
Если у вас есть какие-либо вопросы готов ответить в комментариях или в личных сообщениях!