Привет, пишет Родион Вознесенский
В этом посте делюсь техникой, которая на 1000% поможет свести на нет любой конфликт в отношениях.
Но прежде, и для наглядности, я приведу самый стандартный пример как начинаются ссоры у 95% пар.
И так…
Таня и Сергей попали в ловушку типичного сценария конфликта…
И обоих тревожит, что Таня излишне требовательна, а Сергей слишком закрыт и, возможно, они разные люди и вообще зря поженились…
Знакомая картина, не правда ли?
А теперь, как выглядит идеальный диалог двух взрослых любящих друг друга людей (обязательно сохраните его себе как шаблон): 👇
Разница в двух диалогах разительная…
В первом случае, Таня ощущает внутреннюю тревогу, что она не любима, она не может объяснить это чувство - и это ее барометр в отношениях (на заметку женщинам)… Чувство, что она не любима, дает лишь намек, показывает: что-то не так, но не ясно, что именно…
Второй диалог, нам демонстрирует то, что и Таня и Сергей совместными усилиями выясняют причину охватившего ее чувства.
Т.к. против Сергея не выдвинуто никаких обвинений, он откликается на слова жены с пониманием. Оба вступили в диалог на основе взаимной поддержки, а не злости.
Наши герои поднялись над ситуацией. И это дало им точку обзора: что происходит с их отношениями?!
И Таня и Сергей не стали делиться своими личными тревогами, т.к. не хотели докучать друг другу, и это разъединило их…
В идеальном варианте диалога, чувства Тани помогли им обнаружить, что они эмоционально закрылись друг от друга. Собственно на это и среагировали Таня.
Выводы:
Техника и фокус в том, чтобы совместными усилиями (диалогом) дойти до истинных причин происходящего между вами в отношениях.
Первичные чувства нам лишь намекают на более глобальные внутренние наши страхи, тревоги и переживания.
Будьте чуткими и стройте друг с другом взрослый диалог (пример выше) на основе взаимной поддержки. И тогда вы увидите совсем другую сторону себя, партнера и ситуации в целом.
Соблюдение одного лишь этого правила позволит вам решить 99% ваших ссор и недопонимаю. В сущности этому и учится семейная пара, пришедшая на психотерапию к психологу.
Разговаривайте друг с другом, разговаривайте, и еще раз разговаривайте…
А если вы хотите понять и разобраться в психологии отношений еще глубже, научится консультировать и разбирать любые семейные вопросы, то приглашаю пройти 5 бесплатных уроков на тему "Семейной психологии" с вручением Сертификата от нашей Академии.
❗️ Подходит как для экспертов, так и для тех, кто хочет обучиться психологии с нуля...
Все подробности по ссылке 👉 https://akadempsy.ru/otnosheniya-demo