Сегодня термин «нарциссизм» используется достаточно широко, такую характеристику может получить даже адекватный человек с амбициями и желанием нравиться. Однако нарциссизм как расстройство личности — это нечто совершенно другое и гораздо более опасное.
Психолог, автор книг о защите от психологического насилия Шахида Араби говорит, что о наличии нарциссического расстройства личности можно говорить, если у человека имеется как минимум пять признаков:
— огромное самомнение: преувеличение своих достижений и талантов, ожидание признания собственного превосходства, не подкрепленного соответствующими достижениями;
— наличие фантазий о своем успехе, влиятельности, гениальности, красоте, идеальной любви;
— убеждение в собственной уникальности, уверенность в том, что понять его могут только такие же исключительные люди (например, с высоким положением в обществе), с которыми ему и следует общаться;
— потребность в постоянном внимании, признании и восхищении;
— необоснованные ожидания особой благосклонности или безоговорочного выполнения его требований;
— использование других людей для достижения собственных целей;
— отсутствие эмпатии: нежелание осознавать и учитывать чувства и потребности других людей;
— зависть к другим и уверенность, что окружающие завидуют ему;
— демонстративное высокомерие и надменность.
Отношения с нарциссом могут быть разрушительными. Различные формы эмоционального и психологического насилия, агрессия и манипулятивное поведение нарцисса могут привести к психологическим травмам у партнера.
- Сложности с эмпатией приводят к тому, что нарцисс даже не задумывается о том, что причиняет своими словами и действиями боль. Нарциссы часто критикуют и унижают других людей, чужие недостатки для них — прекрасный способ самоутвердиться. Отношения с таким человеком могут подорвать самооценку и уверенность в себе.
- Нарциссы всегда ищут причину проблемы в ком-то другом, но не в себе. Они не способны взять ответственность за свои действия, например, могут пообещать и не сделать, а потом обвинить во всем другого человека. Любые попытки переубедить, указать на его ошибки будут атакованы обесцениванием.
- С нарциссом не получится сблизиться по-настоящему. Он всегда сосредоточен на себе и своих потребностях, игнорирует чувства и интересы партнера. Он может красиво ухаживать, проявлять заботу и внимание, но это будет лишь манипуляцией, необходимой для достижения его целей.
- Отношения с нарциссом — это эмоциональные качели от восторга и обожания до унижения и презрения. Человеку с нарциссическим расстройством необходим полный контроль, он будет стремиться подчинить человека своей воле, нарушая при этом его личные границы. Он может требовать преданности и одновременно считать себя необязанным сохранять верность партнеру.
Нарциссизм сложно вылечить, поэтому лучше разорвать или свести к минимуму отношения с таким человеком. Если же по каким-то причинам это невозможно, в общении с ним ориентируйтесь на то, как вы себя чувствуете: не страдает ли ваша самооценка, не допускаете ли вы манипуляций, агрессии или насилия по отношению к себе, не остаетесь ли вы в контакте из чувства жалости, страха или желания помочь.
Если в вашем окружении есть такой человек, и вы чувствуете, что не в состоянии выйти из-под его влияния самостоятельно, вы можете обратиться за помощью к специалистам Фонда психологической поддержки «Быть Человеком».