Этот пост будет не про знаменитое: «Если любишь – отпусти, если оно твое, то обязательно вернется, если нет – то никогда твоим и не было». Здесь я хочу рассказать вам одну метафору.
Те, кто хоть как-то знаком с особенностями дачной жизни, примерно представляют сколько манипуляций приходится провести с рассадой, грядками, парниками и прочими радостями, чтобы получить, например, мало мальский собственный помидор. Если даже мы соблюли условия выращивания, то никто не застрахован от вредителей, болезней и погодных аномалий. Допустим, это случилось и что тогда? Да, грустно, да, жалко своих усилий, но будем ли мы горевать и страдать по этому поводу долго? К нам достаточно быстро приходит понимание и смирение.
Так вот к чему это я. Жизнь само собой не парник с помидорами, но у нас достаточно часто происходят ситуации, где мы берём ответственность за то, что мы совсем не можем контролировать или как-то изменить или это не входит в зону нашей ответственности. Мы не можем, например, вернуть чувства партнёра, если они угасли. Здесь мы можем контролировать только себя и свои чувства. Очень многое зависит от нашего восприятия ситуации. Нам больно от разочарования и неоправдавшихся наших надежд. Мы само собой любим себя жалеть и страдать, а собственно зачем, если человеку от этого не жарко не холодно. Зачем нам мучать себя? Самое правильное здесь будет отгоревать, принять, отпустить ситуацию и жить дальше.
Недавно услышала интесное рассуждение по принятию ситуации. "Если ты случайно сел на кактус. Ты само собой злишься на него, на себя, но со временем боль утихает и ты начинаешь ощущать, что ситуация уже случилась. Ты понимаешь факт наличия этого кактуса и этой ситуации. Принять не значит принять в себя и переработать, принять - значит допустить существование этого объекта рядом с собой без негативных чувств."
#Семейная_психология
#отношения
#психология