Давление играет важную роль в нашей жизни, особенно когда речь идет о давлении в сердце и сосудах. Мы знаем, что сердце сокращается и расслабляется, чтобы прокачивать кровь по всему организму.
Но как именно это происходит? И какие факторы влияют на наше артериальное давление?
В медицине эти периоды принято называть систолой и диастолой.
Пульсирует не только сердце, но и сокращается вся сердечно-сосудистая система. Просто не одновременно и с разной силой.
Если бы сокращалось только сердце, то его силы ни в коем случае не хватило бы для прокачки крови по организму в таком режиме, в котором привыкли жить мы и наши клетки.
Именно момент сокращения или систолы и расслабления или диастолы фиксирует тонометр в процессе измерения артериального давления.
Границы нормального артериального давления
У каждого человека, в зависимости от его комплекции, возраста, степени тренированности сердечно-сосудистой системы, нагрузки и еще целого ряда других факторов артериальное давление имеет разные значения.
Средними показателями считается норма:
- у мужчин 120-140 на 80,
- у женщин 120/80.
Наиболее частые причины повышения нижней границы АД
Логически увеличение нижней границы артериального давления свидетельствует о том, что наше сердце не расслабляется.
То есть в период диастолы (расслабления) отдых не полный. Причина в команде головного мозга «не расслабляться». А вот почему она возникает, стоит разобраться.
Мозгом, в свою очередь, командуют его клетки, которым не хватает кислорода, и они командуют «не расслабляемся».
Уровень кислорода в крови обычно в норме, но он просто не доходит до клеток мозга из-за возникновения зажимов в шейном отделе.
Отсюда они недополучают кровь, обогащенную кислородом, страдают и активизируют повышение артериального давления, чтобы получить не дошедший для них кислород и питательные вещества крови, а также получить возможность отдать накопившийся в них углекислый газ, который тоже уносится из клеток кровью.
«На износ» будет работать не только сердце, но и артерии, вены и мельчайшие капилляры.
В результате больше всего страдают тончайшие (однослойные) капилляры, что тоже своего рода защитная реакция организма, помогающая сохранить главный орган сердечно-сосудистой системы – сердце.
Капилляры разрываются, и на их месте образуются новые, а вот сердце новое образоваться не сможет. И это одна из возможностей увеличить ресурс работы сердечно-сосудистой системы до максимальных границ.
Лекарственные препараты «от давления» работают по разным механизмам, способным снизить АД, но к сожалению они не благоприятны для сердца, в частности, и сердечно-сосудистой системы в общем.
Поэтому добиваться желаемых 120/80 лучше, ища причины возникновения других показателей АД и исключая их повторное воздействие на ваш организм.
Берегите свое сердце и сосуды.
Внимание! Материал в статье носит информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендуем обратиться к специалисту.