ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ КОНТАКТ: ИЛИ КОГДА ОТНОШЕНИЯ ИСЦЕЛЯЮТ.

Ранимся мы только в отношениях, но и исцеляемся мы тоже в них (с)

Знаете недавно мне пришел такой интересный вопрос в личные сообщения - мне задали личный вопрос - за которым последовало “Вы ведь хороший психолог. Как вам откроются люди, если вы сами не готовы?”

И я задумалась..🤔

Как психолог-сексолог я конечно же работаю с вопросами связанными с оргазмом, либидо или с вопросами удержания эрекции, продления полового акта и пр..

Но в целом все мы понимаем, что секс - это парная функция, это диалог.

Не зря у сексуальности, кроме гедонистической и репродуктивной функции выделяют еще и коммуникативную.

И очень часто на консультациях мы разбираем запросы именно про отношения.

И так вышло - что в моей практике крайне редко случаются разовых консультации.
Потому что я именно про отношения, а это подразумевает долгосрочную работу. Со мной люди учатся находить, строить отношения, долгие, крепкие, подходящие, видеть себя в ним и проявляться.

И процесс психотерапии - это не только выявление запроса, создание мотивации на изменения, определение гипотезы и стратегии терапии по исследованию убеждений, страхов и пр..и их проработке. Психотерапия - это в первую очередь отношения, отношения между клиентом и психологом. И даже в работе с парами - отношения пары как единого целого и психолога.

И именно в этих отношениях я нахожу магию и уникальность психотерапевтического процесса.

КАК ЖЕ МЫ РАНИМСЯ В ОТНОШЕНИЯХ?

С рождения мы всегда находимся в окружении кого-то, и это окружение влияет на наше формирование. Человек существо такое биосоциальное))

В детстве у нас отсутствует критическое мышление и в целом образ Я.

И все, что нам говорят значимые люди, мы принимаем за чистую правду и верим каждому слову.

Эти слова взрослых проникают в нас так глубоко, что будучи уже взрослыми наш внутренний голос часто говорит голосами наших значимых тогда людей.

И не всегда этот голос говорит одобряющие и поддерживающие слова 😒

Если у вас есть дети - попросите описать их самих себя тремя прилагательными - мол Оксана, она какая?

Так же только в отношениях с другим мы сталкиваемся с конкуренцией, оценкой и сравнением, оскорблениями, унижением, обманом, предательством, манипуляциями, с потерей невинности в том значении, что наивно доверять другому уже не представляется возможным - жужжит в голове “а вдруг?”

Но и помочь себе справиться с этим, оспорить внутренний критикующий голос и сделать громче голос поддерживающий, исцелиться можно тоже только в отношениях.

Именно в принимающих, безопасных, поддерживающих, тёплых, безоценочных отношениях.

Где на первом месте ВЫ, ваши чувства, эмоции и состояния, ваши желания и устремления.

Не всегда можно обнаружить в своей жизни такие отношения хоть с кем-либо.

И психолог здесь выступает именно тем, кто создаст такие отношения для вас 🤗

______________________________

Так вот консультации - это своеобразная модель отношений в миниатюре, ведь клиент переносит в отношения с психологом свои заученные до автоматизма стратегии поведения и мышления, свои психологические защиты и способы коммуникации. А психолог их отражает как зеркало и дает обратную связь. 🪞

Поэтому когда возникают какие-то ситуации, мысли, чувства в этом процессе. Мы обязательно их обсуждаем. Проясняем в безопасной обстановке - “что сейчас происходит?”

И как это находит отражение в полях - как это может быть связано со способом коммуникации, общения и отношениями. в реальной жизни.

Долгое время я придерживалась отстраненной позиции в своей работе. Довольно обезличенно вела блог. Мало проявлялась. Этика знаете ли. Чтобы не привносить “своё” в психотерапевтический процесс “другого”.

Но с опытом, по мере роста и уверенности в себе, как в специалисте - я стала тоже открываться клиенту, если вижу, что это самораскрытие уместно и пойдет на пользу.

Терапевтический контакт между мной и тобой, моим клиентом - это уникальные, эксклюзивные отношения.

Отношения, где возможно первый раз границы обговариваются на берегу - это те самые правила, которые мы обсуждаем о переносах сессий, времени и оплате.

Отношения, возможно первые, которые строятся на доверии и уважении, отношения без ожидания подвоха, оценки и сравнения.

Отношения, где можно сказать, что ты чувствуешь, проявить себя даже не с самых лучших своих сторон, заглянуть вместе в свои слабости, посветить туда, где было страшно и стыдно, отношения, где тебя не отвергнут.

На консультациях кто-то впервые чувствует себя наконец-то принятым и услышанным.

И я счастлива, что могу идти в эту глубину вместе с вами.

Я не боюсь сама проявить где-то свою уязвимость и открыть свои мысли перед клиентом и в этом взаимодействии клиент тоже учится - проявляться и быть собой.

С благодарностью всем своим клиентам бывшим, текущим и будущим.

За доверие и за возможность прикоснуться к их космосу. 🤍