Неделя эмоционально сложная. Поэтому сохраняем терпение и стараемся меньше переживать.
🐏 Овен
Для Овнов неделя травматичная. Старайтесь быть предельно внимательными и осторожными. Избегайте экстремальных видов спорта, танцевальные и аэробные тренировки замените силовыми.
🐂 Телец
Тельцам необходимо заниматься спортом. Вам сейчас просто необходимы физические нагрузки. Утренняя зарядка даст заряд энергии.
👨🏻🤝👨🏻Близнецы
Близнецов может на этой неделе беспокоить бессонница. Постарайтесь находить время для расслабления,выпейте перед сном успокаивающий чай или молоко с медом, примите ванную с ароматическими маслами.
🦀 Рак
Для Раков на этой неделе подойдут прогулки на свежем воздухе, добавляйте в свой рацион питания витамины, минеральные вещества. Избегайте переохлаждения.
🦁 Лев
Львам нужно обратить внимание на свое самочувствие. Подстрахуйтесь, пройдите диспансеризацию, сдайте анализы, пройдите обследование у специалистов. Прислушивайтесь к себе.
💃🏼 Дева
Девы будут периодически ощущать плохое самочувствие. Не стоит переживать. Но к специалистам обратиться не помешает.
⚖️ Весы
Весам необходимо избегать излишней "нервотрепки" и переживаний. Старайтесь релаксировать. Обратите внимание на работу почек и моче-половой системы. Находите время для отдыха и обязательно высыпайтесь.
🦂 Скорпион
Скорпионам нужно постараться не перенапрягаться. Скорпионы, берегите спину. Могут беспокоить недомогания, связанные с суставами, костями. Не занимайтесь самолечением, посетите врача и делайте лечебную физкультуру под наблюдением специалистов.
🏹 Стрелец
Для улучшения самочувствия Стрельцам поможет здоровый сон. Если беспокоит бессонница, то используйте методы, которые помогут легко засыпать. Расслабляющая ванная, йога, медитация, успокоительные чаи.
🐐 Козерог
Правило для Козерогов на этой неделе - "мы бодры, веселы!". Постарайтесь поддерживать здоровый образ жизни: утренняя зарядка, контрастный душ, правильное питание, умеренные физические нагрузки, массаж, прогулки на свежем воздухе и здоровый сон.
⛲Водолей
Водолеи - берегите спину. Не делайте резких движений. Избегайте переохлаждения и сквозняков. Исключите из своего рациона алкоголь.
🎏 Рыбы
Рыбам следует позаботиться о своем здоровье. Благоприятный период, чтобы избавиться от вредных привычек, чтобы начать вести здоровый образ жизни.
Другие публикации канала:
Как часто логопед советует посетить стоматолога или ортодонта?
Сахар - актуальная тема для обсуждения: заметки врача
Выбор зубной щетки для ребенка
Все мамочки хотят, чтобы их детки были здоровы: от 0 до 5 лет
Молочные зубы: лечить нужно, а предупредить о заболевании можно
Коррекция короткой уздечки языка
Определяем здоровую эмаль зубов и ее заболевания
Короткая уздечка: коррекция уздечки языка
На МРТ в брекетах и с ретейнером
Брекеты: почему больно или почему результат не закрепился
Травма зуба: хочу, чтобы было красиво
Миофункциональная терапия: поговорим с врачом