Я была очень удивлена, когда в первом своем хостеле познакомилась с соседями.
Дело в том, что женщины в Индии совершенно не стесняются лишнего веса.
В Индии лишний вес не является проблемой, так как люди здесь привыкли к большому разнообразию типов фигур и расовых особенностей. Однако, если вы хотите быть стройным и здоровым, то в Индии есть много возможностей для занятий спортом и здорового питания.
В Индии очень популярна йога, которая помогает улучшить гибкость, равновесие и координацию движений. Также в Индии распространены различные виды физической активности, такие как бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде и т.д.
Что касается здорового питания, то в Индии существует множество рецептов вкусных и питательных блюд, которые помогут вам поддерживать здоровый вес. Например, индийская кухня предлагает множество блюд из овощей, фруктов, злаков и молочных продуктов.
Также в Индии есть множество мест, где можно заниматься спортом и здоровым питанием, таких как фитнес-центры, йога-студии, спортивные клубы и т.д. В этих местах можно найти профессиональных тренеров и диетологов, которые помогут составить индивидуальный план тренировок и питания.
Я тонко намекнула соседке, что ей стоит похудеть для здоровья. Но она только посмеялась и побежала на пляж, даже не пытаясь скрыть под парео свои складки.
