И снова 3-е февраляяяя.((.. Было, когда я записал это видео. Как удивительно витиевато устроены выживающие части в виде самых замысловатых стратегий выживания. Удивительно, но целые качества характера, которые до селе казалась неотъемлемой частью себя оказываются иллюзорными конструкциями травмированной психики, которые она использует, как защиту.
От чего защищаться-то? Вокруг же все интеллигентные люди)) От того, что может вызвать ту боль, которую невозможно было пережить крохотному существу ещё на доречевом этапе своего развития. Спасительный "гипс", который когда-то помог не умереть на долгие годы стал "панцирем", сдерживающим развитие психики и не дающим человеку чувствовать то, что в нём происходит и хотеть то, что на самом деле хочется.
После того, как причина боли найдена и исходная травма пережита, стратегия выживания отпадает за ненужностью, как использованный гипс. И вот тогда можно посмотреть на реальность такой, какая есть. Помните, как когда-то в детстве и юности смотришь на что-то в первый раз, сталкиваешься с чем-то впервые? Это сильнейшие прилив Вдохновения. Это Вздох полной грудью. Это ощущение Свободы - всё возможно. Это очень "интересно, а что дальше?". Это очень "хочется"... Чего? Да ВСЕГО))
Полное очувствование Себя и прямое взаимодействие с Миром.
Да, в процессе работы с травмой на несколько минут "накрывает". Это сильные чувства. Хорошо, на пару десятков. Зато потом часы, дни, годы жизни без боли. Жизни с самим собой, а не со всякой "чухнёй", которую затолкали в голову "заботливые" люди с разными ярлыками, самоназваниями. И, кстати, с огромным количеством собственных травм и стратегий выживания.
Сильные чувства, какими бы пугающими они ни казались со стороны, переживаемы. В нас заложен ресурс для того, чтобы их переживать. И такова реальность, что кроме любвей и радостей есть в мире боли и печали. Чувств в жизни много и здоровая психика может их всех чувствует и при этом "не залипать" на годы в каком-то одном из них. Под панцирем мнимой "безопасности".
Каково жить без "чухни" в голове и психике? Это такое ощущение, когда вытащил из себя стотыщпиццот многолетних заноз и можно больше не изворачиваться, не думать, не изгаляться - как так поступить, сделать, сказать, что бы даже небольшой шаг в мире не привёл к болезненным содроганиям всего тела.
Правда есть нюанс)) Стратегия выживания может быть не одна и разбираться нужно с каждой. Правда с каждым следующим шагом делать это всё проще и проще, потому что отколотых и травмированных частей всё меньше, внутренних присоединённых ресурсов больше, опора на себя крепче.
Это открытие самого себя, такого какой есть в РЕАЛЬНОСТИ, в Желании жить и в Любви.
#ОИТП #стратегиивыживания #здороваяпсихика #психотравма #психологическаятравма #счастливаяжизнь #полноценнаяжизнь #любовьксебе #терапияпсихотравм #излечениепсихотравм