Зависимость от коротких видео

Сегодня почти во всех социальных сетях есть короткие вертикальные видео. Первой социальной сетью, на которой контент был в виде коротких видео, был всеми известный Тик Ток. Затем и другие площадки начали перенимать эту опцию (Ютуб, Вконтакте и т.д.). Почему контент начал транслироваться в коротких видео? Какая польза такого формата для компаний? Как люди стали зависимы от коротких клипов? Как побороть эту зависимость? Сейчас мы об этом поговорим. 

Откуда появился такой контент

Вообще, каждому периоду развития медиа соответствует свой формат подачи информации: от киноплёнок до сегодняшних вертикальных роликов. Сегодня мы живём в постиндустриальном обществе, или информационном. Это значит, что увеличилась роль информации и знаний в обществе: информационные технологии оказывают существенное влияние на основные социальные институты и сферы жизни (на экономику, государственное управление, образование, культуру и искусство и т.д.). То есть количество информации в едином глобальном поле достигло рекордного показателя за всю историю человечества. Каждый день производится множество информации.  Для того, чтобы человек уделил внимание больше количеству  информационных продуктов среди тонны контента, компании сократили длительность роликов. 

Результат

Но в дальнейшей перспективе такая стратегия не сработала. Так как непрерывное потребление большого объема разной информации не позволяет человеку сохранить в памяти большую часть контента. Поэтому, рекламные кампании стали неэффективны, так как не откладываются в памяти человека. Мы обычно видим рекламу в горизонтальных видео, потому что зритель полностью воспринимает информацию, и тогда реклама хорошо работает.

Влияние на человека

А для людей чрезмерный просмотр коротких видео плохо влияет на дофаминовую систему, концентрацию внимания и память. Человек, получая массу ярких эмоций при просмотре вертикальных роликов за короткий промежуток времени, расшатывает свой гормон мотивации(дофамин) достигать что-либо, так как он уже получает дешёвое удовольствие в виде огромной ненужной(в большинстве случаев) информации. Также ухудшается концентрация внимания человека, потому что переключаемся из одной информации в другую многократно. А из-за её переизбытка большую часть не запоминаем.

Как же побороть эту зависимость?

Стоит для начала найти дело, которым будешь заниматься. Поставь для себя чёткую цель(в любой сфере жизни), определи ведущие к ней шаги и каждый день иди к своей цели. Найди интересное хобби, которым будешь заниматься в свободное время вместо скроллинга социальных сетей. В целом займись чем-то полезным и созидательным. Делай выбор в пользу увлекательного времяпровождения. Также можно установить на свой телефон приложения, ограничивающие твоё экранное время.

Если понравилась статья, поставьте лайк. Также подпишитесь и читайте другие публикации👍