У ребенка остается много энергии после сада или школы, которую некуда направить? 🤔
Мы знаем решение! 🤩
Создайте дома спортивный уголок. Сейчас есть множество интересных возможностей для создания домашних спортивных зон. Они бывают не только полезные, но красивые. Подготовили для вас подборку интересных идей:
- Шведская стенка - это просто кладезь пользы для ребенка: развивает выносливость, гибкость, моторику и координацию. Ее можно дополнить гимнастическими кольцами, канатом и качелью, что само по себе уже полноценный спортивный комплекс!
- Скалодром - можно установить в комнате любого размера, главное обращать внимание на ширину шага ребенка и безопасную высоту, соответствующую возрасту.
- Баскетбольное кольцо - тоже занимает немного места, зато укрепляет все группы мышц. Для предотвращения шума можно использовать мягкие или тканевые мячи, а также поставить тканевую корзину для ловли мяча.
- Потолочные перекладины - отлично впишутся в любой интерьер и помогут в укреплении рук и позвоночника
- Канатная паутина - тот же формат скалолазания, но в другом виде. Подойдет для деток до 7 лет
Безусловно, мы понимаем, что не всегда есть возможность добавить в интерьер дома все эти виды активности, но даже один из этих вариантов может не только помочь в поддержании здоровья ребенка, но и в сохранении комфортного микроклимата для всех членов семьи 🥰
Сохраняйте подборку идей, не забывайте про технику безопасности и делитесь в комментариях своим опытом, если уже применяете этот вид разгрузки для ребенка 👇🏻
