В большинстве роддомов России, да и в других странах, женщин никто не спрашивает, в какой позе им рожать. Рожают полусидя на специальном родильном кресле. Но какие же позы все-таки существуют в родах?
Если кратко:
✅ на боку
✅ вертикально стоя, сидя
✅ на четвереньках
✅ на спине.
Но в основном мам не спрашивают, как было бы им удобно рожать. Акушерам и врачам удобнее, чтобы женщина рожала лежа на спине на кресле. В зависимости от уровня роддома, это может быть самое простое металлическое кресло или современное кресло-трансформер с различными приспособлениями для любых родовых поз.
Чаще всего спинка поднимается, мама ставит ноги в упоры и должна тянуть на себя поручни, сгруппировавшись.
Когда я работала акушеркой, конечно, было удобнее принимать роды в подобной позе: все видно, обзор открыт. А как творческой личности и акушерке-доуле, уважающей женщину, хотелось бы подстроиться под нее и делать так, как удобно ей. И одни из моих первых родов, которые я сопровождала уже как акушерка и доула, были как раз на четвереньках.
Вертикальные роды. Я помню, когда я впервые услышала этот термин, это было более 10 лет назад. Показывали какие-то кровати для вертикальных родов. Потом все прояснилось, и оказалось, что вертикальными родами врачи считают нахождение вертикально женщины в первом периоде родов в схватках. До сих пор есть роддома, где даже в первом периоде родов женщины лежат, и их вставать не пускают 😨
Но все же без хитрости, вертикальные роды - это когда мама непосредственно рожает малыша, находясь вертикально. Стоя или сидя на специальном стульчике (тут акушерке только лежа принимать либо стоя на коленях), опираясь на партнера корпусом или спиной, на кровати стоя на четвереньках.
В вертикальных родах есть свои особенности, и понять, как мама будет рожать, заранее нельзя. Все понимается в процессе родов. Рожая вертикально, нужно рожать на дыхании, то есть мама должна быть подготовлена. Если мы не чувствуем свое тело, тужимся, это может оказаться травматичным для промежности.
Иногда женщина идет с запросом: родить вертикально, но ей может не подойти эта позиция. От позы также может меняться сила потуг. В одной позе это будут мощные потуги, в другой - более слабые.
Долго в вертикальной позе лучше не находиться, так как промежность начинает отекать, и это может спровоцировать разрыв.
Поэтому поза на боку может быть одной из самых мягких для родов, можно лучше чувствовать свое тело и быть расслабленной. На своем курсе «Я мама - бережные и легкие роды» я рассказываю о позах в родах в зависимости от ситуации.
А о родах без боли и реальных историях родов я рассказываю в своем канале. Подписывайтесь.
А в какой позе рожали вы? Пишите в комментариях.