Наша жизнь полна стресса, мы потеряли внутреннее равновесие и гармонию.
Но стресс идёт не только из внешнего мира, но и изнутри. Мы сами загоняем себя в угол и заставляем чувствовать лишнее напряжение.
В повседневной жизни нам не хватает такого простого состояния, как РАВНОВЕСИЕ.
ЧТО ТАКОЕ РАВНОВЕСИЕ?
- Это состояние гармонии.
- Это состояние тихой радости.
- Это отсутствие сильных эмоциональных вспышек.
- Это когда вас не мотает из стороны в сторону в различные полярные состояния.
Например, сегодня у вас произошло невероятно прекрасное событие. Вы очень счастливы, пребываете в восторге и эйфории, но совсем скоро какие-то внешние события вторгаются в вашу жизнь и вот вы уже чувствуете разочарование и плачете. И, исходя из этого, вы начинаете думать, что радость неминуемо приносит за собой различные расстройства. Но это вовсе не так.
Давайте рассмотрим эту ситуацию по законам Вселенной. В тот момент, когда вы радовались, ваша радость не находилась в равновесии, она вышла в состояние маятника, крайней точки, она была слишком сильная. А потом этот же маятник буквально «выкинул» вас на противоположный полюс и заставил грустить и страдать. Как бы странно это не звучало, но радоваться тоже нужно правильно.
Если вы понимаете, что ваша радость вышла за рамки равновесия и она слишком сильная, отдавайте это состояние своей Душе и выбирайте равновесие, тогда ваша радость будет длиться долго и не закончится негативными переживаниями.
Теперь другой пример, который демонстрирует нам, что мы живем по маятнику.
Все знают такое выражение «от любви до ненависти один шаг». Почему так происходит?
Когда мы сильно любим человека: жить без него не можем, цепляемся, переживаем, ревнуем, думаем постоянно о нем, жертвуем своей жизнью и интересами ради другого человека, забываем про себя, впадаем в позицию жертвы, испытываем зависимость от другого человека, то рано или поздно приходим к следующим состояниям:
«Видеть тебя не хочу», «я тебя ненавижу», «ты мне не нужен», полный отказ от человека, нежелание взаимодействовать, многочисленные обиды и претензии, ненависть, агрессия.
И вот уже наша любовь окрасилась в совершенно другие краски. И так может продолжаться достаточно долго, люди сходятся, расходятся, находят новые отношения, испытывают все то же самое. Отсюда может возникать разочарование в сфере отношений.
Но на самом деле, здесь тот же самый алгоритм. Не доводите до точки кипения, не доводите до предела.
Если вы чувствуете, что начинаете испытывать зависимость от человека, отпустите его, дайте ему воздух, свободное время и личное пространство.
Если вы начинаете ревновать, выберете доверие к партнеру, не доводите себя до исступления, не наполняйте себя и партнера негативными энергиями.
Или следующий сценарий. Вы сильно чего-то хотите: мечта, цель, рабочий проект. И вы начинаете одержимо работать над реализацией задуманного, но не достигаете желаемого (или достигаете большим трудом) и просто бросаете с мыслями: «я выгорел», «я больше этого не хочу», ловите себя на разочаровании, потерянности, непонимании куда вы хотите двигаться, нежелании продолжать этим заниматься.
Здесь сработали 2 полюса: зацепка - отказ. Как только вы за что-то цепляетесь, вы блокируете получение желаемого, теряете равновесие и рано или поздно оказываетесь на противоположном полюсе отказа. И насколько сильно вы зацепились, настолько сильно вы будете не хотеть возвращаться к этой цели.
Попробуйте следить за своими сильными, полярными состояниями и вовремя возвращать себя в равновесие. И вы увидите насколько спокойнее и гармоничнее станет ваша жизнь.
Отслеживали у себя такие проявления?