Всегда важно понимать, что ты не "один в поле воин" и вместе всегда легче справляться. Человек - социальное существо, поэтому мы всегда ищем окружение, с которым у нас схожие ценности и интересы.
Всех приветствую!
Меня зовут Карина. В 2023 году у меня диагностировали рассеянный склероз.
А еще у меня давно биполярное расстройство. Такой вот коктейль. Живем дальше?
Ценность такого общения я впервые поняла после того, как уже не могла игнорировать свое «Биполярное аффективное расстройство» и только посещение группы поддержки помогло мне его принять и создать новую стратегию поведения, найти методы справляться с обострениями и вообще понимать, когда это я, а когда это моя биполярочка.
В этом году после постановки диагноза РС, меня очень поддержала подруга, уже несколько лет живущая с аутоимункой (другой, но принцип у них один, воспаление и агрессия своих клеток против своих же) и очень даже успешно. Много из ее советов беру на заметку и ее пример в первую очередь помог мне не отчаиваться.
Познакомилась с девушкой с РС, она многое мне рассказала и посоветовала, как опытный эрэсник начинающему. И поддержала, и вдохновила, и подарила ощущение, что я не одна.
И очень ценные слова о том, что понять нас могут люди, переживающие то же самое. Остальные люди просто не смогут это понять. И это не хорошо и не плохо, просто так есть)
Так что я решила пойти с этим в дзен, общаться и делится с единомышленниками товарищами по диагнозу. Вместе легче справиться, когда ты понимаешь, что не один такой, становится легче. Ты видишь, что так можно жить, главное, как ты к этому относишься.
Как к проблеме или возможности роста, глубоких изменений, новому восприятию себя.
Сейчас подумала и стало смешно, я никогда себя столько не хвалила, как в последний год. Погуляла сегодня – молодец, вышла их дома – молодец, не заснула во время работы – молодец, в общем достижений стало гораздо больше)))
Берегите себя и ищите возможности в любой ситуации!
Всем хорошего настроения, здоровья и лучики добра!