На консультации давняя клиентка. Периодически она обращается «сверить часы».
На диагностике выяснили, что она уже давно не улыбается, смотрит под ноги и живет, словно в проходе между двумя заборами. Там жизнь, интересы, веселье, а она – мимо тащит свою жизнь. В голове одни заботы, обязанности, словно много кому должна. Да и глаза ничего красивого не видят. Сны тяжелые, не высыпается.
Надо сказать, что это молодая, красивая женщина. Казалось бы – живи, да радуйся. Он свободна, имеет домашних животных. То есть не так уж и «должна». А улыбаться не получается…
Мы все оговорили, наметили план освобождения и цель – радость жизни и Успех.
… А мне захотелось поделиться мыслями про важность улыбок и радости в нашей жизни.
Все знаем, что юмор – признак изысканного ума. Смех продлевает жизнь. Это признаки интеллекта и повышенной энергетики, отменного здоровья.
Смех улучшает не только настроение, но и внимание, целеполагание и память, повышают способность усваивать новую информацию.
Чем больше человек радуется, тем легче добивается целей, одаривает своей энергией окружающих. К нему притягиваются единомышленники.
А в налаживании личных отношений? Думаете, сильно важен цвет глаз или волос? – Нет, в конечном итоге, все решает интеллект. Умные люди больше зарабатывают, их тяжелее соблазнить, обмануть.
Да, мы обращаем внимание на чувство юмора, а это и значит – интеллект.
Раскачать свое чувство юмора можно даже просмотром смешных роликов с животными или старых комедий.
А убить интеллект можно посмотрев ужастики. Появится грусть, подсознательная паника. А потом все силы уйдут на восстановление жизненного баланса.
Проводились исследования на МРТ и показали, что быстрее включает мозг в творческую деятельность - веселье. Смех разрушает шаблоны мышления, позволяет мыслить креативно.
Хорошее настроение заразно. Ровно, как и уныние. Но вспомните: кто-то расхохотался и все улыбаются, с интересом на него смотрят.
Помню, как-то на Мясницкой улице минут двадцать я шла за тремя парнями, которые от души хохотали, рассказывали что-то и опять взрыв смеха. Я уже сама еле сдерживалась, чтобы не смеяться в голос.
Оказывается, у нас есть особые нейроны в сером веществе мозга, называются «зеркальными». Они отвечают на заразительный смех (или зевоту на скучных собраниях).
Много реже люди смеются в одиночестве.
Чтобы расположить к себе человека, порадуйте его, вызовите улыбку. И все – доверие налажено.
Говорите чаще: Как прекрасно ты рисуешь! Как здорово ты говоришь по-испански. Как я рада за тебя! Как хорошо, что мы встретились!
Ваше искреннее внимание – вот главный стимул для улыбок.
P.S. Я начала рассказ с консультации. Через пару недель работы с ней по сопровождению эта женщина стала увереннее, и еще через неделю она рассказывала мне случай и смеялась. Потом добавила: «А раньше я жила как в темноте» и вздохнула…