Теневая сторона личности это бессознательная, заблокированная и игнорируемая часть индивидуальности, которая вытеснена из сознания, но бессознательно, ухищренным образом управляет поведением человека через его потребности.
Причина вымещения определенных качеств человека в тень обусловлена попыткой соответствовать нормам общества и страхом быть отвергнутым. С самого детства человек может подвергаться критике со стороны окружающих его людей за то, что он не соответствует определенным нормам поведения, определенному уставу общества, в котором он находится. Проявление его желаний расценивалось как нечто неподобающее и неприемлемое. В следствие чего ребенок постоянно был вынужден подавлять свои внутренние импульсы. В итоге, чтобы не чувствовать постоянное внутреннее сопротивление, ребенок вытесняет определенные свои качества в бессознательное, блокирует и игнорирует какое-либо их проявление.
Человек, это индивидуальное, уникальное существо, все, что есть в человеке должно быть встроено в его жизнь. Для этого ему важно уметь контактировать и управлять своими внутренними проявлениями и экологично интегрировать их в свою жизнь.
Базовые навыки взаимодействия со своими чувствами человеку важно приобрести еще в детстве, но не у всех было «правильное» детство. Так, например, когда ребенок проявляет излишнюю агрессию по какой-либо причине, ребенку нужно показать, объяснить, как можно экологично справляться со своими чувствами, а не наказывать его, что влечет еще большую агрессию, которая может быть направлена ребенком уже на самого себя.
Вымещенные качества, которые являются неотъемлемой частью человека, со временем могут начать перерастать в нечто неуправляемое и одержимое, это может проявляться, например в вспышках агрессии, либо наоборот, человек со временем может начать «чахнуть». Теневая часть может выражаться в несоответствии поведения человека с ситуацией, может наблюдаться некоторая двуличность поведения. Также возможно, чем больше человек подавляет в себе какое-то качество, тем в более извращенной форме оно может проявляться.
Чтобы понять, какие качества человека были вымещены, нужно в комплексе смотреть на текущее проявление человека в жизни, на его взаимодействия с другими людьми. Есть ли какое-либо фоновое напряжение или ощущение внутреннего конфликта и т.д.
P.S. Для человека важно знать свои качества, в том числе и те, которые были когда-то вымещены, принять их и интегрировать в свою жизнь во благо себе и миру.
Осознав и приняв свою теневую сторону, происходит освобождение огромного количества подавленной энергии, которая пребывала под вытеснением и внутренним запретом. Когда человек принимает теневую сторону, то внутренних ресурсов становится больше, и жизнь в целом легче. Осознание своих тормозов, убеждений и теневых сторон это шаг к реализации своих жизненных целей.
Автор статьи: Психолог Оксана Васильченко.
Для записи на консультацию, напишите мне сообщение.
Телеграм канал: https://t.me/ovpsyinfo
