7 лет брака с нарциссом и каков результат? Ты четко осознаешь, что рядом с тобой совершенно иной человек. Человек, который хочет казаться, а не быть. Отношения больше не приносят радость, все время чувствуешь себя опустошённым и как будто в клетке.
Как понять, что вы стали жертвой нарцисса?
1. Манипуляции
Нарциссы известны самыми коварными и низкими манипуляциями. В ход идет все, вплоть до ваших самых сокровенных тайн. Например, он может использовать проблемы с близкими или ваше здоровье. Они пойдут на все ради собственной выгоды. И когда человек постоянно находится под гнетом этих манипуляций, он перестает замечать, где реальность, а где навязанная нарциссом ложь. Манипуляции - обман, полуправда, уловки, шантаж, навязывание чувства вины, обесценивание и тд.
2. Контроль
Одно дело, когда вы добровольно делитесь с партнером, где вы находитесь, с кем общаетесь и когда придете домой. И совсем другое, когда вас ставят перед фактом, что вы ОБЯЗАНЫ это делать. Когда контроль из обычной заботы превращается в обязаловку, за отказ от которой, вас накажут - это не норма. Вас могут контролировать во всем: деньги, круг общения, внешность, одежда, манеры, ведение соцсетей и тд. По своему опыту скажу, это угнетает. Ты либо закрываешься в себе, либо начинаешь скрываться.
3. Никаких компромиссов
Ваши желания и потребности больше не важны. Все решает партнер-нарцисс. Любой шаг, любое действие в паре всегда происходит с оглядкой на главного партнера. И как правило, это не учитывает ваши желания и потребности, однако, чудным образом, учитывает выгоду нарцисса. Если вы не идете на поводу у нарциссического партнера, вас наказывают: обида, игнор, оскорбление, подстава и тд.
4. Партнер снимает с себя ответственность
В чем нарциссы истинные мастера, так это в умении уйти от ответственности. Они никогда ни в чем не виноваты.
Поймала на измене? А ты зачем залезла в его телефон? Не доверяешь что ли?
Забыл забрать детей из школы? А ты почему не напомнила?
Выдал твой секрет? А ты почему не сказала, что об этом нельзя говорить?
Не позвонил, когда обещал? Ну, значит был занят, могла бы догадаться.
Нарцисс не признает ответственности и будет до победного сливаться с нее. Он не извиниться за свои проступки и не признает вину.
5. Партнер на регулярной основе оскорбляет, унижает, обесценивает другого
Если подобное поведение вошло в привычку вашего партнера, то стоит задуматься возможно вы - жертва нарцисса. Например, я никогда не была достаточно хороша в браке с нарциссом, он мог сказать, что таких как я полно, а он один - особенной. Меня оскорбляли якобы в шутку, обесценивали мою деятельность и никогда не ценили, то что я делаю для него. Вплоть до того, что я не помню ни одного "спасибо" за 7 лет брака.
Если вам все это знакомо, то возможно ваши отношения токсичны и вам стоит пересмотреть их.
Делитесь в комментариях своими историями. Сталкивались с подобным поведением в отношениях?
В тг-канале “Будущий бывший” рассказываю свою историю отношений с нарциссом-абьюзером. Подписывайтесь: ребенок от другой, переписки с любовницами, измены, предательство, последний шанс.