Что такое и как это появилось. Много лет я занимаюсь тем, что многие называют саморегуляцией. Мой личный опыт много раз показывал то, что иногда человеку необходима «перезагрузка» здесь и сейчас, а не хождение на циклические процедуры по расписанию. Многие самостоятельно эффективно могут восстановиться после 15 мин в положении лежа, а кому-то требуется длительный отпуск. Все мы разные, но в руках жизни у нас почти одинаковый набор бытовых дел, труд, общение или другая деятельность, и многие мои клиенты стали просить меня сделать какой-то комплекс или медитацию, или что-то, что помогало снять излишнюю нагрузку, выйти на естественное личное состояние, переключить работу ума и почувствовать свой индивидуальный импульс жизни - Себя, а не все чем занят.
За основу работы взят обобщенный методический материал из классических источников по изучению йоги и практики йога-нидры и чакра-видья. В программе заложены ассоциативные «образы - активаторы», которые на уровне осознания дают возможность получить доступ к своим потенциалам за счет направленности вашего внимания.
В процессе сессии человек самостоятельно активирует свои энергетические центры, получает к ним доступ (с подсказками мастера) и самостоятельно регулирует свою наполненность. Программа рассчитана на 45 минут - 50 мин, в последствии время может быть увеличено или сокращено для проработки индивидуального характера.
В сценарии программы уделено внимание всем потенциалам, однако не всегда за одну сессию можно получить 100% результата, потому что индивидуальные особенности человека первоначально могут открыть для него не весь спектр возможностей программы, но при внимательном следовании подсказкам мастера Вы обязательно получите позитивный результат и интересный опыт.
На что похоже? - отвечаю, на осознанную медитацию, на релаксацию с визуализацией и направлено больше на внутреннее самоисследование, поэтому может быть интересна тем, кто изучает себя, свой внутренний мир и не может найти какой-то ответ, для искателей внутренних ресурсов. Может быть полезна для работы с подсознательными программами. Но главным результатом этой программы я считаю, что она доступна большинству людей не имеющих противопоказаний к медитативным практикам.
В окончании программы, при стандартном прохождении ее с мастером, вы получает гармоничное состояние на основе ваших естественных потенциалов. Осознаете природные состояния покоя и гармонии, ясности и полноценности.