А насколько близкие у вас отношения с партнером?
Пройдите небольшой тест и сразу узнайте результат.
Какие из этих слов описывают ваши отношения в паре? Выберите 2-3.
- Страсть
- Влечение
- Единство
- Полное согласие
- Взаимность
- Общие задачи
А теперь ответ. Читайте внимательно. НИЧЕГО из этого не описывает близость.
Если что-то из этого развито в паре, то вы прекрасные любовники, друзья, коллеги…а близость между вами по-прежнему в зачаточном состоянии.
Скажу так: близость - это общая территория. Конечно, я говорю не о жилплощади. Речь про личные границы.
Простой секрет: в паре партнеры разрешают друг другу ЗАСТУПАТЬ за личные границы. Не нарушать. Не топтаться без спроса. А именно заступать. Заходить в интимное пространство другого.
Для этого сначала важно обозначить свои границы, изучить границы другого и принять их с уважением. А уже после по совместной договоренности открывать свое личное пространство, мыслей, чувств, эмоций, в том числе и негативных.
Близость - возможность делиться личным.
И быть принятым.
Хотите сделать ваши отношения по-настоящему близкими? Завтра тот самый день, когда можно начать двигаться в этом направлении.
Интересная и необычная практика, которая поможет вам стать БЛИЖЕ друг к другу
Останьтесь вдвоем с партнером. Позаботьтесь, чтобы вам никто не мешал. Отправьте детей бабушкам, отключите телефоны.
Подготовьтесь к практике. Настройте неяркое освещение, а, может быть, отключите его вовсе.
Снимите лишнюю одежду. Вы можете полностью обнажиться, если вам будет комфортно. Если нет, задумайтесь - а почему вам некомфортно раздеться перед партнером?
Никакого алкоголя. Никаких отвлекающих факторов.
Сядьте друг напротив друга. Посмотрите в глаза и продолжайте смотреть.Ваша задача - НАЧАТЬ ЧУВСТВОВАТЬ ПАРТНЕРА. Не говорите ни слова. Практика выполняется в тишине.
Прикасайтесь к любым частям тела партнера. Избегайте области груди и гениталий, эта практика - не про секс. Она намного глубже.
Постоянно спрашивайте себя, что вы чувствуете: холод или тепло? Его кожа сухая или влажная?
В какой-то момент вам захочется закрыть глаза и действовать на ощупь. Это будет идеальный вариант. Когда вы доверитесь одному органу чувств, его восприятие усилится в разы. Не сдерживайте себя. Доверяйте своим ощущениям.
Партнер в этот момент может делать то же самое. Прикасаться к вам мягко, стараясь распробовать все ощущения в своем теле.
Старайтесь двигаться плавно и медленно, полностью погружаясь в ощущения. И помните, что любые ощущения во время практики НОРМАЛЬНЫ.
Первый раз может быть неловко. Во второй раз чувства уже будут другими, более глубокими.
Пройдите практику 2-3 раза и наблюдайте результат. Ваши отношения станут другими, да и секс изменится, гарантирую!
Глубокие и близкие отношения в паре я называю словом Парность. Это не любовь, хотя и любовь в паре очень важна. О том, что это такое, и как к этому прийти читайте ЗДЕСЬ
