Вот и пронеслись три недели скакания на костылях! Ура!!!
Вот моя статья после падения.
Первая неделя очень тянулась долго,а потом побыстрее,да и нога болела меньше. Тяжело,конечно,все это,особенно,если мышцы не накачены. Но все самое сложно позади. Теперь реабилитация!
Так выглядит гипсовая лонгетка,она, конечно,чуть-чуть легче,чем просто гипс,но все же достаточно тяжёлая. Плюс все же в том,что спереди есть щель для воздуха и пальцы свободны.
На этот раз решила серьёзно подойти к восстановлению ноги,все же возраст не тот, и я выполняю все рекомендации врача ЛФК.
Физиотерапевт назначил ходить на Магнит. Когда-то давно мне делали Лазер,но я считаю,что магнит более полезная процедура,но я не врач и могу ошибаться,может меня просто пугает само слово "лазер"? Лазер-это что-то страшное,острое и режущее,типа ножа или даже хуже!
Помните,было время когда появились лазерные указки? Дети баловались и в общественных местах ,светили этими лучами в разных направлениях.
А магнит-это нам знакомо и более привычно. Опять же магнитное поле земли существует.
Очень внимательный врач-реабилитолог осмотрел меня,проверил,порекомендовал комплекс упражнений. Делать нужно 2 р в день.
Ходить с палочкой-костылем даже по комнате.Это такой агрегат с поддержной на предплечье. Костыли у меня были,а вот палочку пришлось приобрести.
И также ещё-ортез на голеностоп. А все это не дешевое удовольствие! Но никуда не денешься. Лучше вообще не болеть,но не всегда это получается.
При повреждении связок весь курс лечения составляет 6 недель! Ногу сильно нагружать не следует. Прогулки не более 1 километра в день.
Хорошо,что у меня ещё есть полусапожки на 2-х молниях по бокам и со шнуровкой спереди, а то с этим лечебным "носком" на улицу зимой не выйдешь. Молнии не застегиваю,просто сверху концами шнурков оборачиваю голенище. И нормально получается.
Часто читаю статьи "Как прожить в месяц на такую-то сумму пенсионеру",а вот как прожить,если случается травма или болезнь?
Спасибо, что со мной.
Желаю всем здоровья,счастья и любви!
Подписывайтесь на мой канал.
Всем спасибо за внимание!