Начало новой недели - самое время внедрить новую привычку или созидающую мыслеформу, а значит потихоньку уйти от чего-то старого и ненужного.
И всегда лучше не методом запрета, а с помощью замены одного на другое.
Осознанно.
Но плавно. Без спешки и суеты.
Не придавая процессу излишней значимости и важности.
Почему?
Да потому что, когда мы придаём чему-либо особую значимость и направляем на это своё пристальное внимание, любое отклонение, несоответствие или уход в сторону будет для нас сопровождаться тревогой, нервозностью, беспокойством и, в итоге, разочарованием и откатом назад, в привычное, понятное и накатанное старое.
Любая хватка, контроль, желание сделать идеально, быстро и правильно - напрягают тело и психику.
Когда мы начинаем и хотим что-то контролировать, сохранить или удержать - это начало конца и, в следствие, безоговорочный провал.
Поэтому, осознаём что хотим, чего не очень, чертим вектор движения и движемся по нему, не сокрушаясь, если дорога к цели идёт не по само