Найти тему
Prichod.ru: Чем живет Церковь?

10 коротких советов, как бороться с унынием

Унылое состояния души, когда всё из рук валится, может возникнуть по разным причинам, но порой мы унываем от ощущения, что никому не нужны, от мысли, что не для чего трудиться – да и вообще к чему стремиться, зачем заниматься обычной рутиной, кому это нужно? Часто такое случается у пожилых людей, особенно если они вышли на пенсию и не могут найти применение неожиданному досугу, но в определенных обстоятельствах каждый человек вдруг будто забывает, что и, главное, зачем нужно делать. Для таких случаев – десять коротких советов от протоиерея Олега Переверзева, руководителя Отдела религиозного образования и катехизации Вяземской епархии.

Однажды в храме после литургии подошел ко мне пожилой мужчина. На «олимпийке» – значок смоленского футбольного клуба «Искра».

– Поговорите со мной, батюшка по душам. Плохо мне. Места не нахожу. Унываю…

– В чем же причина? – спрашиваю.

– Да в том, скорее всего, что делать мне нечего. Всю жизнь в большом спорте, вышел на пенсию и теперь не знаю, чем занять себя…

А ведь случай не редкий. Не только среди пожилого возраста возникает такая «пустыня», но и молодежь от нечего делать с ума начинает сходить. А правда ли, что на самом деле нет дел? – Есть! В любом возрасте, в любое время есть что делать! Есть над чем трудиться! Нужно только захотеть и увидеть целесообразность.

Встань, ходи и делай дела! Какие? – Да вот хоть:

Молись. Зачем? Да затем, что ты создан для Царствия Небесного. А состояния этого достигнуть без молитвы не вижу возможным. Через молитву откроется тебе твой внутренний мир (каков он) и внешний. А более всего – мир духовный, Сам Господь Бог станет для тебя тем смыслом, которым нужно нам всем жить. «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня!»

Читай. Чтение питает ум, душу, производит настроение, вдохновляет на добрые подвиги и свершения, делает тебя интересным для окружающих… Занимайся домашней работой. Не для себя даже, а для других – для других ИНТЕРЕСНЕЕ…

Твори. Творчество способствует познанию мира и приносит радость людям.

Пиши свои мысли и письма друзьям. Пусть останется после тебя частичка внимания, добра в других людях, а не только груда пластиковых бутылок.

Навести родителей, друзей, больных… Но не пустословь и не осуждай с ними никого.

Решай текущие проблемы. Не откладывай на послезавтра. Находящее побеждай сходу, но обдуманно.

Путешествуй. Не просто ради «развлечься», а для обогащения своей жизни новыми впечатлениями, опытом, словами, полезными знакомствами…

Ходи в храм молиться, исповедоваться, причащаться – веди внимательную духовную жизнь, борясь в себе со страстями.

Отдыхай, чтобы снова встать и идти ДЕЛАТЬ ДЕЛА! …

ЖИВИ!

Протоиерей Олег ПЕРЕВЕРЗЕВ

Публикация журнала
«Вяземские епархиальные ведомости»