В современном хаотичном мире проводить время с семьей не всегда легко. Согласовать расписание может быть довольно сложно, особенно если семья большая. Жизнь требует, чтобы мы работали, посещали школу, поддерживали дружеские отношения, хобби. Все эти вещи чрезвычайно трудоемки и важны, но так же важно проводить время со своей семьей.
Почему семейное время так важно? Потому что мы все нуждаемся в любви и поддержке, и хорошая, крепкая семья может регулярно их оказывать. Детям, проводящим время со своей семьей, помогает сформировать из них хороших, ответственных взрослых, улучшить их психическое здоровье и развить сильные основные ценности.
1. Предоставляет возможность установить связь
Когда вы проводите время вместе всей семьей — рассказываете о своем дне, о своих взлетах и падениях, — это способствует общению. Как родители, это дает вам возможность выслушать своих детей, выслушать их, узнать о том, что происходит в их мире. Это также дает вам возможность использовать жизненные ситуации в качестве обучающих моментов.
2. Учит ценить семью
Уделяя время своей семье, вы даете своим детям понять, что их ценят, что проводить время вместе — это приоритет. Я знаю, что в современном мире оба родителя заняты, так как оба обычно работают. Что может быть лучше, чтобы ваши дети знали, что их любят, чем выделять время каждую неделю, чтобы проводить с ними?
По словам Мэрилин Прайс-Митчелл, доктора философии, “Такие слова, как честность, доверие, справедливость, уважение, ответственность и мужество, лежат в основе многовековых религиозных, философских и семейных верований. Используйте их и других людей для выражения и укрепления ваших семейных ценностей. Учите детей поведению, вытекающему из этих принципов. Используйте цитаты, чтобы разжечь содержательные разговоры за ужином и побудить детей говорить об этих ценностях".
3. Улучшает психическое благополучие
Совместное времяпрепровождение дает вашим детям безопасную платформу для самовыражения, позволяет задавать вопросы о том, что их беспокоит, или рассказывать о своем дне и о том, чему они научились.
“Исследования показывают, что качество семейных отношений важнее, чем их размер или состав. Из кого бы ни состояла семья, они могут построить прочные, позитивные отношения, которые способствуют благополучию и поддерживают психическое здоровье детей и молодежи”.
Для детей бесценна возможность обратиться за советом к родителям, которым они доверяют, а также возможность выслушать их и помочь в решении проблем. Кроме того, способность высказывать свое мнение и быть услышанным — и чувствовать, что то, что они должны сказать, имеет значение, — способствует повышению самооценки. Все это может оказать очень сильное положительное влияние на их благополучие.
4. Помогает ребенку чувствовать себя Любимым
Как вы думаете, что чувствует ребенок, зная, что его родители хотят проводить с ним время — разговаривать, делиться опытом, играть в игры, слушать их? Это заставит их почувствовать, что они важны, а ребенок, который чувствует себя важным, счастливее и более склонен к процветанию. Откладывание дел по дому или работы, чтобы провести время со своими детьми, демонстрирует, что они необходимы — что они важны. Какой подарок можно сделать своему ребенку!
"Если ребенок пользуется вашим безраздельным вниманием, это сигнализирует о том, что он любим и важен для вас. Это можно еще больше развить, участвуя в совместных радостных мероприятиях, поскольку это демонстрирует, что вы хотите проводить время со своими детьми сверх всех повседневных потребностей ”.
5. Создает безопасную среду
Если вы регулярно проводите время со своими детьми, вы также создаете атмосферу доверия. Чем больше у них доверия, тем больше вероятность того, что они поделятся с вами тем, что происходит в их мире. Когда они станут старше, вы захотите знать. Негативное влияние может проявиться в любое время, но если вы всегда были рядом со своим ребенком, они с большей вероятностью придут к вам и попросят вашего совета.
Совместное времяпрепровождение порождает знакомство и чувство поддержки. Когда ребенок чувствует себя в безопасности и комфортно, у него больше шансов открыться. Это один из способов узнать своего ребенка поближе и узнать, что у него на уме. С ними все в порядке? Нуждаются ли они в вашем руководстве? Если да, то как?
6. Уменьшает Стресс
Это очень важно. Мы все страдаем от стресса в тот или иной момент нашей жизни. Время, проведенное с семьей, помогает снять этот стресс. Это возможность обсудить ситуацию, получить обратную связь и, возможно, провести мозговой штурм для решения проблемы, которая вызывает стресс.
По словам Бренди Држимковски, “Во время каникул ваши самые близкие пять человек, вероятно, переключаются на семью и друзей. Возможно, вы даже сможете увидеть своих близких, которые живут далеко. Хорошие новости! Это действительно может помочь снизить уровень вашего стресса. Исследования показывают, что "взаимодействие лицом к лицу... противодействует защитной реакции организма "сражайся или беги"". Другими словами, качественное время, проведенное с близкими людьми, является естественным средством для снятия стресса”.
Согласны ли Вы со мной? Оставьте комментарий, я буду рада.