86% пациентов пластических хирургов переживают, что плохо выглядят на онлайн-встречах
В предыдущие несколько лет стали очень популярны онлайн-звонки через FaceTime и видеоконференции в Zoom. Тенденция привела к тому, что 86% пациентов пластических хирургов в качестве причины для операции назвали недовольство тем, какими они видели себя на экране.
Психиатр Эмили Хемендингер назвала это явление «эффектом масштабирования». По ее словам, неудовлетворенность своим образом на экране усиливает тревожность и депрессию. Видеозвонки побуждают людей чаще и придирчивее сравнивать себя с другими, что приводит к неприятию своей внешности. Более того, если видеоконференций много, то работоспособность сотрудников неизбежно падает.
Хемендингер рекомендует по возможности сократить частоту видеообщения. Специалист советует концентрироваться на словах, а не на образах, и по возможности избегать комментариев относительно чьей-либо внешности (даже если это комплимент). Если же вы все равно продолжите беспокоиться из-за своего внешнего вида, Хемендингер советует в первую очередь обратиться не к пластическому хирургу, а к психотерапевту.