Всем привет! Ровно 3 года назад я решила создать канал на Дзене и писать о своих методах похудения, а также делиться своими победами здесь... но произошло то, к чему я явно не была готова) Я забеременела и соответственно пришлось отложить эксперименты по похудению в долгий ящик!
Беременность проходила достаточно легко, не считая лишнего веса и уж тем более набранных во время беременности лишних кг...
В сентябре 2021 года я стала мамой и никак не могла нарадоваться своей новой ролью. Пожалуй с этого момента я задумалась о том, что хочу стать лучшей версией себя не только в роли мамы, но и в плане внешности. Как все мамочки наверняка знаю, что при ГВ необходимо ограничивать себя в питании, чтобы избежать коликов и вздутия живота у ребенка. С сентября по март я ограничивала себя очень строго и питалась достаточно скромно, но в апреле уже мой рацион стал более обширным и я снова начала налегать на сладкое и мучное. В апреле 2022 года мой муж ушёл от нас и я с ребенком осталась одна. Было достаточно тяжело как морально, так и физически и весь свой стресс я стала заедать вкусной и жирной пищей. В один из дней я посмотрела на свое отражение в зеркале... на меня смотрела неухоженная, обрюзгшая и толстая ЖЕНЩИНА! я поняла, что так нельзя оставлять и если сейчас что-то не начать менять. К счастью у меня состоялась беседа с моей сестрой и она предложила вступить в группу по правильному питанию, где она также находится и вкратце рассказала суть данной программы.
Суть методики проста! Мы проходим 10-дневный марафон с консультантами-кураторами в группе единомышленников. В программу входит: рекомендованный план питания, видео-уроки по теме интенсива, упражнения для тонуса (подходят всем и с любым физическим уровнем подготовки), онлайн зарядки, онлайн кулинарный мастер-класс, бьюти-процедуры, мотивация и призы по итогу интенсива!
Я прошла несколько интенсивов подряд и результат был просто невероятный! С 93 кг и похудела до 74 кг и это не предел!!!
Если Вам интересно подробнее узнать о методике, то жми лайк и я расскажу подробнее!