Как определить, что у вас зависимость и как из нее выйти????

Зависимость- это не расстройство и не отклонение ! Зависимость простым языком- это когда мы пытаемся исцелить свои ментальные и эмоциональные дыры за счет человека противоположного пола! Давайте поговорим, откуда берется зависимость? Какому возрасту склонна зависимость? Конечно, ребенку! Есть несколько стадий зависимости! 1- я не могу, у меня не получится, я не знаю как! Я недостойна-свойственно младенцу! Если больше 18 лет, признаки- полное отсутствие ресурсов ( денег,жилья,работы) , постоянная "не возможность уйти", в партнерстве роль ребенка, возможны сложности с зачатием! 2- я всё сама! ( возраст 3-5 лет)Женщина, которая и коня на скаку и в горящую избу! Постоянная усталось, не справедливость, жалобы, мама для партнера, неудовлетворенность, обильный лишний вес, жизнь-тяжелая штука! 3- желание быть хорошей, заслужить любовь, предать себя, поставить на последнее место, лишь бы всем сделать хорошо! ( 6-12,13 лет) ! Женщины с симптомами "Я хорошая, а все не благодарные! Я им молодость, жизнь отдала, а они мне нет! Низкая самооценка, не доверие к партнеру, желание всем помочь , спасти, отдать последнее! 4- я докажу, я знаю как лучше! (13-16 лет) . Признаки- постоянные конфликты и соревнования, конкуренция, отращивание стальных .. Отказ, отрицание отношений, любви и каких либо чувств! Суровые женщины с очень раненой душой! 5- я лучше знаю какими им быть ( 15-18 лет) . Желание перевоспитать мужа, "со мной он точно изменится, все будет по-другому!" . От мужчин-измены, конфликты, диванные мужья, алкоголь! Бывает так, что у людей все 5 признаков созависимостей, бывает 1-2, о чем это говорит и как это исправить! Конечно, самый верный способ обратиться к специалисту и раз и навсегда искоренить недуг, но! Сейчас я дам несколько рекомендаций для того, чтобы уже сегодня Вы сделали первый шаг из созависимых отношений в отношения Вашей мечты! Посмотрите на пункты т возраст, указанный в скобочках! Выпишите все вспомнившиеся Вам ситуации, где Вы впали в какую-то травму! Задайте себе вопрос, чему я там должна была научиться? И вот несколько примеров: -Я должна была научиться отстаивать свои границы -научиться говорить нет -научиться не соглашаться на меньшее -дать право человеку меня не выбирать и так далее! Пропишите именно свой вариант! Далее "Как бы я поступила в этой ситуации из позиции взрослой женщины?" Не анализируйте ответ, просто пишите, Ваше бессознательное точно знает ответ! И последний пункт- ДЕЛАЙТЕ действия из новых осознаний! Проваливаясь в старые шаблоны- делайте действия не из позиции маленького, обиженного, местами недолюбленного ребенка, а взрослой изобильной женщины! Да, наши родители не идеальны, моя мама не сидела со мной, до 12 лет меня воспитывала бабушка, отец ушел когда мне была 2,5 года! Мне пришлось закрывать все пункты из списка самостоятельно ! Да, пришлось себя долюбить , защищать, выстраивать границы, выходить из детской позиции! Спасибо терапии и моему авторскому методу мгновенных изменений! Но, оставаясь в прошлом, опираясь на выводы из прошлого- нам никогда не стать счастливыми! Самый главный шаг и принятое решение, которое лично мне помогло выйти из созависимости - это желание во что бы то ни стало, продолжать жить С ОТКРЫТЫМ СЕРДЦЕМ! Если в моем опыте был негативный сценарий- значит он был для того, чтобы я научилась любить еще сильнее! Это сложно, на это у меня ушло порядка 4 лет! Но вот что я замечаю- у людей, которым откликается моя философия- тратят на это в 2-5-10 раз меньше времени!!! Если получилось у меня- получится и у Вас ! В ЗАВЕРШЕНИИ!! Давайте разберем "ИДЕАЛЬНЫЕ отношения" 1. Их не существует 2. Уровень нормы определяет не общество, а взаимное согласие людей! Если Вам окей не жить вместе и Вашему партнеру тоже -значит это норма. Если вам окей каждый день принимать цветы и Вашему партнеру приятно делать- это норма! Главное в здоровых отношениях - ДИАЛОГ и осознание чего ты хочешь и чего ты можешь дать! Здоровые гармоничные отношения- это win-win  для обоих партнеров! Если один хочет в горы, а другой пиво на диване- это созависимость! Если один счастливый делает счастливым другого, то вместе они могут сделать счастливым весь мир! 1+1=11) Что нужно делать для того, чтобы создать отношения мечты? 1. Стать счастливой самой 2. Осознать "Как я могу сделать счастливее человека рядом?" 3. Проработать травмы из списка С любовью, Ваш духовный психолог, энерготерапевт Елена Шумилова