Обычно я до последнего не говорю младшему сыну о предстоящем мероприятии - дне рождения, на которое он приглашен, или походе в цирк.
Тактику такую я изобрела ещё с дочерью. Она была высокочувствительным и болезненным ребенком. И так сильно ждала радостное событие, что нередко заболевала перед ним. Если заболевал тот, к кому она была приглашена в гости; дочка расстраивалась неимоверно.
Накануне мероприятия у нее нередко начиналась истерика, как всплеск накопленных напряжения и ожиданий. Все было не то: и наряд, и поездка в машине: за время ожидания дочка успевала нафантазировать, как все должно пройти. А реальность оказывалась другой.
Я сделала выводы. Бывало, только утром 5 - летний сын узнавал, что сегодня мы празднуем его день рождения в развлекательном центре, и к нему придет толпа гостей. Ребенок не успевал нафантазировать себе, как все должно быть, и праздник проходил отлично.
Но школьное торжество в кармане не спрячешь, его обсуждают в классе.
Сын пришел из школы недовольный. В прошлом году им дарили конфеты, а этом году подарок оказался не сладким.
Ему долго нельзя было есть конфеты из-за аллергии. В садике Дед Мороз всем дарил конфеты, а ему что-то другое. Он переживал. Поэтому именно конфеты представляют для него особую ценность.
В общем, ожидания не совпали с реальностью.
Случилась истерика. Сын кричал, что подарок дурацкий, что он злой. Кроме того, в подарке оказались светящиеся очки, которые загораются от неоновых палочек,
и одну из них сын случайно активировал. А сейчас ему не нужно, чтобы очки светились. Аааааааааа, горе горькое.
Муж пришел обедать, хотел тишины. Попытался донести до ребенка, что, если будет сильно кричать, соседи могут вызвать милицию.
Но не тут-то было.
Я попросила мужа не затыкать ребенка: пусть прокричится и отгорюет.
Самое крутое, что в это раз я и сама не стала затыкать ребенка доводами. Не скатились в привычное для меня состояние, что мне немедленно нужно убежать от источника звука или прекратить крик любым способом.
А это значит, что несколько последних сессий, на которых я работала в Эмоционально-образном подходе с тем, что мне тяжело выносить детские эмоции, - СРАБОТАЛИ.
Мои реакции поменялись. Я не проваливаюсь в свое стандартное состояние, а как-бы наблюдаю со стороны, четко осознавая, что происходит.
Понимаю, что эмоции, выраженные здесь и сейчас, не застрянут в его теле надолго.
Я только поправила ребенка, попросила кричать его не "я злой", а "я злюсь". Потому что он на самом деле хороший и добрый мальчик, но сейчас действительно расстроен и злится.
Раньше я знала, как нужно реагировать в теории, но, хоть убей, в реальности у меня "как надо" не получалось. Не могла справиться со своими эмоциями.
А сейчас просто поменялась реакция, и ни с чем справляться больше не нужно.
Урааааа
Горжусь собой, и не перестаю восхищаться эффектом Эмоционально-образной терапии.
Приглашаю в личную терапию в эмоционально-образном подходе.
Получилось у меня, получится и у вас.
Тем более подобный результат отмечают и мои клиенты с аналогичными проблемами.