"Моей маме всегда плохо"
"Моя мама вечно недовольна"
"Для моей мамы все вокруг враги и никто в мире ее не понимает"
Знакомо? Это поведение человека, занявшего позицию жертвы.
Причин такому явлению может быть много: детские травмы, абьюзивное отношение к ней мужа или других людей, несамостоятельность, неумение нести ответственность за свою жизнь и так далее до бесконечности.
Любому ребенку и в любом возрасте тяжело жить с мамой-жертвой. На все желание помочь, всю заботу и внимание, все подарки и любую материальную помощь мы слышим что-то вроде: «Спасибо, мне не нужно», «Мне и так хорошо», «Есть что поесть да крыша надо головой – и ладно».
Так мы попадаем в Треугольник Карпмана в роли спасателя, думая, что наши потребности, чувства и желания больше ничего не значат, ведь нашей маме плохо. Мы не можем радоваться жизни, строить счастливую семью, добиваться успехов в карьере, пока мама сидит одна, несчастная и обездоленная.
Спасателям мамы-жертвы с детства известны такие способы манипуляции:
➤ Молчаливые обиды: на вопрос «Что случилось?» отвечает «Ничего», на «Как дела» – «Все хорошо», но при этом тяжело вздыхает или плачет
➤ Взваливание на себя непосильной работы, не пося о помощи. Фраза «Я что должна еще кого-то о чем-то просить?» присутствует обязательно
➤ Регулярное внушение чувства вина за любой проступок. При этом, права исправить этот проступок у вас нет
➤ Психосоматические и соматические болезни (или даже их имитация), которые делают мать беспомощной и зависимой от вас
⁉️ Так что же делать?
Парадокс всей этой ситуации в том, что как бы вы не старались, как бы не любили свою маму, по-настоящему «спасти» и сделать счастливой ее не получится. Реальную помощь ей может оказать лишь длительная психотерапия, но для этого мать-жертва должна признать свою проблему и захотеть ее решить, что почти нереально.
Вам нужно самому выйти из Треугольника Карпмана, созданного вашей мамой. А для этого важно:
➤ Иметь твердые внутренние границы;
➤ Уметь распознавать манипуляции и не поддаваться им;
➤ Перестать видеть в маме беспомощного человека;
➤ Помнить о том, что прошлое мамы изменить не под силу, но вы можете дать ей возможность увидеть пути решения ее проблемы;
➤ Знать, что помогать маме можно в том случае, когда у вас есть на это ресурс, не в ущерб себе;
➤ И самое главное: понимать, что она это делает не чтобы издеваться над вами, а потому что она просто не умеет по-другому.
А если у вас не получается разобраться в ситуации самостоятельно - приглашаю вас вступить в мой клуб Бесплатной психологической помощи "Беседы с Юрием Лейсом".
Что такое клуб «Беседы с Юрием Лейсом»?
✅Это отдельный чат в телеграм или Вконтакте в котором собраны люди, настроенные на активные действия в сторону улучшения своей жизни.
✅Это пространство, свободное от осуждения, и призванное помочь каждому желающему быстрее разобраться с волнующими вопросами.
Участие в клубе бесплатное.
Там я регулярно отвечаю на анонимные вопросы💬 участников в текстовом или видео-формате. А также 1-2 раза в месяц мы общаемся на живых эфирах, на которых можно получить индивидуальный разбор своей проблемы.
Как попасть на бесплатный экспресс разбор, который поможет вам пообщавшись со мной, в течение 15-20 минут и увидеть свою ситуацию под другим углом и найти выход из сложной ситуации? Для этого необходимо вступить в клуб и написать администратору.
Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые публикации
Дзен: dzen.ru/yuriyleis
Telegram: t.me/yuri_leis
ВКонтакте: vk.com/yurileis