Я откладывала в долгий ящик свое стройнение. С сегодняшнего утра буду вести дневник и надеюсь, что меня это замотивирует. Вес -114.5 Завтрак - омлет из двух яиц и пирожное картошка 98 гр (оно, конечно, не вписывается в рацион стройнеющей, но я и не буду начинать с резкого отказа от всего вредного, иначе меня ждут срывы. На обед будет горбуша, запеченная со стручковой фасолью с небольшим количеством сыра. С ужином не определилась, но может я куплю холодец нежирный во ВкусВилл, так как я иду вечером к стоматологу и поесть мне нужно на работе.
Я откладывала в долгий ящик свое стройнение. С сегодняшнего утра буду вести дневник и надеюсь, что меня это замотивирует.
Вес -114.5
Завтрак - омлет из двух яиц и пирожное картошка 98 гр (оно, конечно, не вписывается в рацион стройнеющей, но я и не буду начинать с резкого отказа от всего вредного, иначе меня ждут срывы.
На обед будет горбуша, запеченная со стручковой фасолью с небольшим количеством сыра.
С ужином не определилась, но может я куплю холодец нежирный во ВкусВилл, так как я иду вечером к стоматологу и поесть мне нужно на работе.