Наш ум любит создавать красивые истории, и порой именно это начинает мешать свободной жизни. Как ни крути, ум — штука, ограниченная опытом. Лишь опираясь на то, что было прежде, на то, что уму известно об этой жизни, он может расслабляться и придумывать стратегии.
К слову, умение идти в неизвестность, доверие внутреннему голосу — тоже в некоторой степени навык ума. Преодолевая сопротивление, которое бывает чрезвычайно сильным и проявляться даже, например, в головной боли, тошноте, ты буквально записываешь в свой ум новую стратегию.
Способность мыслить нестандартно во многом обусловлена гибкостью ума. А гибкость эта — навык, который можно нарабатывать и укреплять.
Медитация — самый действенный из всех мне известных на сегодняшний день инструментов, способный соединить внутреннее Я (силу духа) и ум. Можно играть в штуки, которые дарят уму ощущение контроля и, безусловно, это важный опыт. Но глубинная связь со своей внутренней природой строиться, как ни крути, на практиках медитации.
Непередаваемое ощущение внутренней цельности и тихости, когда истинные желания без слов поднимаются из-под слоя страхов и сомнений, а вместе с этими желаниями и внутренние силы, как пение птиц весной. Это вера в себя, доверие себе и жизни.
Что может быть важнее внутренней гармонии, когда внешнее проявление материального мира подтягивается под то, чего желаешь именно ты?
P.S.
Уважаемые читатели, если в моих статьях вы видите какую-то ценность или просто желаете поддержать, то оставить реакцию 👍 или комментарий — прекрасный способ сделать это.
Материальная поддержка по сердцу приветствуется: перевод доната на сбер 5469680024691364 Анастасия Николаевна или Юmoney (кнопка ниже) ⤵️