Врач рассказала, сколько чашек кофе в день можно выпить, не нанеся ущерб здоровью.
По словам врача-эндокринолога Ольги Воеводиной, регулярное употребление кофе в больших количествах вызывает привыкание. В то же время отказ от напитка может привести к головным болям, слабости и сонливости.
Еще одна причина, по которой стоит быть осторожным с количеством выпиваемого кофе, это вероятность развития толерантности к кофеину. При резком отказе от кофе у человека может возникнуть синдром отмены с сопутствующими симптомами, предупредила врач-эндокринолог Ольга Воеводина.
В связи с этим она рекомендовала не злоупотреблять этим напитком.
По словам врача, помимо вышеперечисленного кофе может Она негативно сказаться на состоянии людей с повышенным давлением и тяжелой формой гипертонии, а также проблемами ЖКТ. Поэтому Володина подчеркнула, что употребление кофе натощак крайне нежелательно, пишет «Вечерняя Москва».
Ранее эксперты рекомендовали ограничить потребление жирных наваристых супов, а также котлет, жареной картошки, макарон с сосисками и жирного плова.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.