Проверено
Никогда! Вы слышите, никогда! Не называйте свой возраст после… Определите для себя какой-то возраст и «застряньте» в нем. Понятно, не надо выбирать юность – это все равно не вариант. А вот в зрелом возрасте есть много хороших «возрастов», которые подойдут Вам. Вот и проживайте свою жизнь в этом возрасте! Про таких женщин говорят, что их не касается время, они как будто законсервировались.
Найдите фотографию, где Вы молодая и красивая. Смотрите на нее каждый день. Это Вы. Это правда Вы. Вы в точности такая, молодая и красивая, как на этом фото. Когда общаетесь с людьми, делаете что-то, да просто идете по улице – представляйте себя в этом образе. У вас такая же, как на фото, улыбка, фигура, походка… И пусть это 100 раз не так. Главная ваша задача – слияние себя и образа в обыденности. Осознайте, что люди видят Вас такой. И Вы вправду помолодеете!
Старят колкие замечания «подружек». Именно они, наши закадычные, скажут нам, что оделась не по возрасту, что килограммы набрала. Что все в нашей жизни плохое - возрастное. Что одинока сейчас – все в старости одиноки. Что поделаешь, возраст… Это ваши Сирены-злыдни. Они хотят оглушить Вас, сделать хуже, понизить вашу самооценку и загнать в беспомощность, мелочность, уныние, в старость. Этим их самооценка повысится.
А еще Вы всегда будете рядом со своей неразлучной подружкой. Она ведь Вам внушила, что Вы никому не нужны. И она всегда вынесет вам мозг своими проблемами, рассказами про свои болячки. Она просто «съест ваш мозг маленькой ложечкой». Такие подружки держат Вас при себе, грузят по полной своим негативом и делают Вас старой и больной. Вам это надо?
Никогда! Никогда не говорите и не участвуйте в разговорах про тяготы быта, про болезни, про невезение, про нерешаемые проблемы, про возрастное… никогда этого не делайте! Так если у женщины развод и ей сочувствуют подруги, погружаются в ее проблему, то вскоре и у них происходят в семьях конфликты и разводы. Можно как вирус получить несчастье, включаясь эмоционально и проживая чьи-то истории в жизни, книге, кино. И своими планами не спешите делиться. Хочешь насмешить Бога, расскажи о своих планах подружкам.
Общаясь с молодыми, находясь на их волне, возрастные люди молодеют. Секрет здесь в восприятии себя, мира, других людей. Настрой совершенно другой. Но если честно, секрет в энергетике. Люди, работающие с детьми, молодежью очень долго остаются молодыми. Сломанный лист, упавший с дерева засохнет быстрее. Сломанный лист, висящий на дереве, дольше будет усыхать и умирать. Он дольше сохранится. Это действие молодой, здоровой энергетики.
Ходите на выставки, в театры, гуляйте, занимайтесь искусством… дышите полной грудью и радуйтесь каждому дню! А если грустно, то вот Вам еще один секрет. Купите себе что-нибудь, порадуйте себя! Съешьте вкусняшку где-нибудь в кафе, там Вы не переедите. Жизнь в движении - двигайтесь! Катайтесь на велосипеде, идите в пешие походы! Старят не морщинки, а лишние килограммы. Иногда старит и худоба, даже молодых. Держите себя в том весе, который вам идет!!!
Еще секрет для тех, кто не сдается. Надо держать мозг в тонусе. Если ум не нагружать, то мозг быстро стареет. Артисты, ученые очень долго остаются моложавыми. У них отличная память и мышление не нарушено. Они долго и плодотворно работают в своей профессии. Да и физическое тело их не подводит, ведь мозг управляет телом.
Хорошенько примерьте выбранный возраст на себя. Сделайте подгонку, подстройку. Как? Через макияж, прическу, одежду, стиль. Причем проявите стилистику возраста во всем – в речи, привычках, динамике, увлечениях. И уж если решили быть моложе, то даже цветовая палитра в помощь. Цвет в одежде творит чудеса. А косметика и космос имеют один общий корень. Сделали макияж - космическую защиту и силу получили. Перетрясите свой гардероб! Чтобы не стать смешной, берите стиль целиком, от и до. Чтобы не было эклектики из разных возрастов. Прическа и цвет волос имеют огромное значение. Руки и шея выдают возраст? Это правда. Так берегите их, любите свое тело, в конце концов возьмите на вооружение перчатки и шарфики, водолазки и накидки. Это так модно!
Есть древняя мудрость: «на лице у женщины в 20 лет – возраст, в 30 – жизнь, в 40 – душа». Вот многие хорошеют после 40 лет совсем не случайно. Их внутренний мир, позитив, оптимизм, доброта, веселость делают их красивыми. Вы видели хоть одну злую и сварливую моложе своих лет? Нет, я ни одной не видела. Главное, не махнуть на себя рукой. И не запустить себя, чтоб не обрюзгнуть, не смириться, не говорить, что возраст пришел. Ну и пришел. Так теперь крест на себе поставить или на кладбище ползти?
Нет! произошло то, что должно произойти – на лицо вышла душа. Тело проявило зажимы и проблемы души. Ведь ни для кого не секрет, что мы сами формируем свое тело. Какая сущность живет в теле, такое и тело. Самое главное - душа. Если у Вас старая, больная, всем недовольная душа – ничего не поможет. Видели молодых стариков в 30, в 40?
Важный секрет – отдых. Сначала запланнируйте отдых, а потом работу и все остальное. Хочет женщина быть моложавой, красивой и здоровой – ей обязательно нужен полноценный сон. Спите с удовольствием, много и хорошо. Бессонница старит. А дальше здоровый образ жизни. Это наше все. Но не забывайте про здоровый образ жизни для ума и души!