Год Дракона китайского зодиака считается одним из самых благоприятных и годов. Он дает рост социальных и экономических достижений и знаменуется личными событиями и успехами. Мы ожидаем от него силы и защиты, но как это может проявиться в чувственной сфере?
Чего будет больше - энергий страха или любви?
Могут активизироваться чувства, произрастающие из страха (см. статью "Аз, буки, веди и чувства") в связи с повышением энергии тела, потому что с детства они у нас накапливаются и остаются в подавленном состоянии.
Как мы обычно обращаемся со своими чувствами? В здоровом варианте мы их признаем и проживаем. Но для этого надо их уметь определить и научиться экологично прожить. Знаний в этой сфере явно не достаточно, поэтому мы часто подавляем или отрицаем чувства, причем, не только негативные
Эта реакция на чувства вырабатывается с детства, когда ребенок не знает, что делать и выбирает подавить на долгое время. А ведь чувства никуда не уходят и продолжают оставаться в теле в виде негативной мыслеформы, которая крадет жизненные силы.
Как правило, люди, у которых много подавленных чувств, в жизни ощущают себя беззащитными. Они часто попадают в ситуации, когда кто-то на них гневается, а они никак не могут противостоять этому. Такие люди много плачут, боятся гнева других людей, чувствуют себя подавленными, несчастными, жертвами, зависимыми (у женщин за плачем часто скрывается гнев и обида). И, как правило, они, действительно, являются мишенью для агрессоров. Потому, что постоянно подавляя свои чувства, они не умеют отстаивать свои личные границы. У них агрессия направлена вовнутрь, на себя.
Есть другой тип людей – они умеют отстаивать свои границы, умеют говорить «нет», но нарушают чужие, требуют от партнера того, что требовать не вправе. Эти люди кажутся сильными, склонны брать ответственность за другого на себя, контролировать другого человека. Но в глубине души они уязвимы и у них очень велика потребность в любви и привязанности, у них в сердце открытая рана. Для них контроль – это способ получения любви, другого способа они не знают. Им кажется, что если они не возьмут всё под свой контроль, они не смогут получить то, что им нужно – любовь. Таков их детский опыт. Но, как правило, именно любви они таким способом и не получают. Партнер, утомившись их контролем, ревностью, придирками, может их покинуть. Ведь любовь живет только на свободе – в тюрьме она чахнет.
Подавленные чувства также могут вылиться в психосоматические заболевания – артериальное давление, невроз сердца, гастрит или язву желудка, астму, боли в позвоночнике, основанные на спазмах, и т.д. Болезни, вызванные психологическими причинами, таблетками вылечить нельзя – они все равно вернутся.
Когда все ваши чувства будут присутствовать во всей полноте, вы начнете жить более полноценной жизнью. Вы обнаружите, что напряжение, которое вы использовали для подавления определенных чувств, ушло. К вам вернется способность испытывать нежность и сочувствие, вы сможете выражать глубокие эмоции в близких отношениях. Вы почувствуете себя более свободно и удовлетворенно, у вас будет гораздо больше сил, если на одно негативное чувство вы научитесь испытывать три позитивных чувства (см. "Чувства из любви - Аз , буки, веди").
Упражнение «Внутренний тигр»
Мысленно представьте себе, например, ваш гнев в виде тигра, на котором вы сидите верхом. Направьте это животное туда, куда нужно вам. Тигр необычайно силен, так пусть его энергия пойдет туда, где вам ее не хватает: здоровье, активность, радость. Можно пофантазировать и придумать свое упражнение и своего зверя, например дракона, который подчинится вашей воле – проявляйте творчество в работе с собой.
Делитесь в комментариях.