Вот я худею. Продолжаю считать калории Завтрак будет хурма пусть 100 грамм и кофе с сахаром 200 мл Примерное Обед На обед супчик домашний Далее конечно ужин И на гарнир И перекусы беру с собой всем известную капусту квашеную. Что осталось Итоги того что в калл Планирую такое питание на весь день Конечно плюс вода теплая Буду прям писать когда пью воду. Так как с этим прям проблема какая-то. Может когда буду писать полегче будет Ставь 👍, подписывался для Меня это важно. Рекомендую канал здесь много чего. Заранее спасибо
Вот я худею. Продолжаю считать калории
Завтрак будет хурма пусть 100 грамм и кофе с сахаром 200 мл
Примерное
Обед
На обед супчик домашний
Далее конечно ужин
И на гарнир
И перекусы беру с собой всем известную капусту квашеную. Что осталось
Итоги того что в калл
Планирую такое питание на весь день
Конечно плюс вода теплая
Буду прям писать когда пью воду. Так как с этим прям проблема какая-то. Может когда буду писать полегче будет
Ставь 👍, подписывался для Меня это важно. Рекомендую канал здесь много чего.
Заранее спасибо