Конопляное молоко - это растительный напиток, который производится из семян конопли. Оно является альтернативой традиционному молоку и предлагает ряд пользы для здоровья. Вот некоторые особенности конопляного молока, его рецепты и польза, связанные с его употреблением.
Рецепты:
Базовый рецепт конопляного молока:
- Взять 1 чашку семян конопли и залить их 4 чашками воды.
- Смешать смесь в блендере до получения однородной консистенции.
- Процедить через марлю или сито, чтобы удалить остатки семян.
- Готово! Конопляное молоко можно хранить в холодильнике до 3-4 дней.
Рецепт конопляного молока с добавлением ванили и меда:
- Приготовить базовый рецепт конопляного молока.
- Добавить 1 чайную ложку экстракта ванили и 1-2 чайные ложки меда или другого натурального подсластителя.
- Перемешать до равномерного распределения ванили и меда.
- Готово! Можно наслаждаться ароматным и слегка сладким конопляным молоком.
Польза конопляного молока:
- Богатый источник питательных веществ: Конопляное молоко содержит витамины (A, E, D), минералы (кальций, магний, железо), все необходимые аминокислоты, которые помогают восстановить и укрепить мышцы после тренировок, улучшить состояние кожи.
- Хорошая альтернатива молочным продуктам: Конопляное молоко не содержит лактозы и молочного белка, что делает его подходящим для людей с непереносимостью лактозы или аллергией на молоко.
- Поддержка здоровья сердца: Конопляное молоко содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые могут помочь снизить уровень холестерина и риски сердечно-сосудистых заболеваний.
- Укрепление иммунной системы: Благодаря содержанию витамина E и антиоксидантов, конопляное молоко может помочь укрепить иммунную систему и защитить организм от свободных радикалов.
- Высокое содержание растительных белков делает конопляное молоко идеальным выбором для тех, кто не употребляет продукты животного происхождения
Важно отметить, что конопляное молоко не содержит психоактивного вещества THC (тетрагидроканнабинол), которое присутствует в растениях конопли, используемых для производства марихуаны. Поэтому употребление конопляного молока не вызывает эйфории или наркотического эффекта.
Так что, если вы хотите попробовать что-то новое и полезное для своего организма, обязательно попробуйте конопляное молоко! Этот продукт не только обогатит ваш рацион, но и порадует вас своими полезными свойствами.
Видеорецепт приготовления конопляного молока в моём исполнении
А вам понравилась эта статья? Ставьте лайк!
Подпишитесь на мой канал «Полезности от Людмилы», чтобы не пропустить новый контент.