Как поддержать измотанного супруга: история о стрессе, семейных обязанностях и взаимопонимании.

Название звучит безумно, но я начну.

Мы женаты уже 6 лет, у нас двое детей, я беременна третьим.

Мой муж работает с 9 до 5, приходит домой, делает свои дела, играет с нашими двумя детьми, немного разговаривает со мной, а затем ложится спать. Но, похоже, он не получает удовольствия от всего этого. Как будто все это - одна большая рутина. Раньше он был веселым парнем, который постоянно улыбался и рассказывал анекдоты, но я не видела его улыбки уже несколько месяцев. Не то чтобы он пренебрегал своими обязанностями мужа и отца, но он ведет себя так, будто это просто обязанности. Как будто общение с детьми и со мной - это вторая работа. Я благодарна ему за все, что он делает, и он делает нашу жизнь намного легче, но он как будто постоянно работает, и я думаю, что у него может быть депрессия.

Я пыталась спросить его, все ли у него в порядке, а он говорит, что у него "все замечательно", но я знаю, что это не так. Такую фразу он произносит на работе, когда клиенты пытаются завязать светскую беседу и спросить, как у него дела. У него нет времени на себя. У него нет перерывов, он перестал играть в игры и смотреть телевизор. Он просто делает то, что, по его мнению, нужно делать, а я не знаю, как ему помочь. Наша сексуальная жизнь стала односторонней. Мы занимаемся им часто, но только потому, что инициатором часто выступаю я. Даже если у него нет настроения, он сделает это. Как будто это его обязанность - "сделать меня счастливой". Такое ощущение, что он не присутствует в моменте, что его мысли блуждают все время, пока мы находимся в интимной близости, и это, как мне кажется, хуже, чем получить отказ.

Я не знаю, что происходит, и не знаю, как помочь, потому что он не хочет меня впускать. Всем остальным он кажется нормальным, но я знаю, что что-то не так, и не знаю, как это исправить. Я скучаю по своему мужу, по тому парню, который жаловался и рассказывал анекдоты. А не по этой роботизированной оболочке, похожей на него.

Добавлено: Ладно, вау! Я не ожидала, что это так взорвется. Я хочу поблагодарить вас всех за советы; я действительно ценю их. Теперь мне ясно, что мой муж перегружен работой и "сгорает". Через пару часов он вернется с работы, и я собираюсь сесть и поговорить с ним. Я расскажу ему о своих чувствах и надеюсь, что вместе мы сможем найти решение, которое вернет его в то состояние, в котором он когда-то был.

Мне жаль, что я не смогла ответить всем, но я хочу, чтобы вы все знали, что я прочитала каждый комментарий и ответ. Скоро я напишу о том, как все прошло. Пока!!!

Ваш муж, похоже, сгорел. Похоже, он совершенно измотан, и его не ждет ничего, кроме еще большего изнеможения. Вероятно, он устал от излишеств и впал в депрессию. Возможно, ему нужен длительный отпуск от обязанностей и новая карьера. Редактировать: Я забыла упомянуть, что ваш муж, вероятно, говорит вам, что все в порядке, потому что не хочет, чтобы вы чувствовали себя виноватой или оставили вас с ответственностью за все наедине. Также спасибо за награды, добрые незнакомцы.

Попробуйте физическую привязанность, например, объятия, но не инициируйте секс. Попробуйте отвести его в отдельную комнату, когда дети играют, и просто обнять его. Не просите его ни о чем. Не спрашивайте, что не так. Просто делайте маленькие жесты, которые покажут ему, что вы "видите" его. Маленькие жесты, которые говорят: "Привет, мой любимый человек. Просто показываю тебе свою любовь". Покажите ему, что он просто человек, не считая всех ролей, которые ему приходится играть.

Продолжение:

Привет всем, вот и обновление. Я написала это пару дней назад, но не смогла опубликовать, потому что было слишком рано.

Мой муж пришел домой около 6 часов, и после того, как он поел, я отвела его в спальню, чтобы поговорить. Я усадила его на кровать и сказала, что беспокоюсь о нем. Я не знала, как именно выразить свое беспокойство, поэтому просто показала ему свой первоначальный пост.

Когда он дочитал пост до конца, то начал плакать, прямо-таки рыдать. За все годы, что я знаю этого человека, я ни разу не видел, чтобы по его глазам скатилась слеза. Я держала его несколько минут, пока он не успокоился, и он рассказал мне все.

Он сказал мне, что мир сейчас находится в "дерьмовом месте" и что мы приносим ребенка в стрессовое время. Он сказал, что, когда я забеременела, он почувствовал, что должен сделать шаг вперед. Он должен был позаботиться обо всем, потому что это была его ответственность. Он сказал, что нагрузка на семью оказалась намного тяжелее, чем он предполагал, и он думал, что если "удвоится", то сможет справиться с этим. Но чем больше он старался, тем "темнее становился туннель", и в конце концов он не смог увидеть конца. Он сказал, что ему кажется, будто он "постоянно тонет, а единственный глоток свежего воздуха - это поездка на машине между домом и работой".

По его словам, иногда стресс настолько силен, что его тошнит, но он никому об этом не говорит и продолжает заниматься своими делами. Затем он достал из кармана пачку жевательной резинки и сказал: "Это на случай, когда это случится".

Я спросила его, почему он не может рассказать мне обо всем этом, и он ответил, что не хочет "обременять меня правдой". Он сказал, что, по его мнению, если он мне все расскажет, я перестану видеть в нем "защитника и кормильца" и неизбежно перестану его любить.

Услышав его слова, у меня на глаза навернулись слезы, потому что я не понимала, откуда он взял, что я могу так думать. Я спросила его, не хочет ли он бросить работу, но, к своему удивлению, он сказал, что работа его не беспокоит. Он сказал, что работа сама по себе прекрасна. Просто сейчас он чувствует дополнительную нагрузку, потому что ему не только повезло сохранить работу во время пандемии, но у нас еще и ребенок на подходе.

Он сказал, что в некоторые дни ему хочется собрать чемоданчик и сбежать на какой-нибудь тропический остров на неделю, никому ничего не говоря. Но потом он чувствует себя виноватым еще больше. Я сказала ему, что, возможно, ему стоит отправиться в путешествие. Я сказала, что он заслужил отдых и, возможно, если он сделает именно это, ему станет легче. Он пытался протестовать, но я настаивала. В конце концов он сказал, что поедет только в том случае, если мы поедем вместе. Как романтический отдых между супругами.

Как только все начнет проясняться и до родов, он хочет взять неделю отпуска, отвезти детей к бабушке и устроить нам каникулы. Только вдвоем, как мы делали, когда только поженились.

Он также сказал, что хочет взять завтра выходной и просто выспаться, так что план такой. Завтра я позвоню его начальнику и скажу, что он заболел и не может прийти, они же не заставят больного человека выйти на работу. У нас тут пандемия :).

Сейчас он играет с детьми, и это не похоже на то, что он делает одну из своих обязанностей. Кажется, он действительно наслаждается собой.

Впервые за несколько месяцев я вижу не робота, а своего мужа.

Добавлено: Привет всем, я хочу поблагодарить вас за поддержку. Я прочитала все ваши комментарии, и я ценю всех вас. Я не ожидала, что это вызовет такой резонанс, поэтому хочу прояснить некоторые моменты.

Прежде всего, мой муж передает вам привет.

Я хотела бы прояснить вопрос о домашних делах, о которых говорят люди. Я хочу сказать, что, я знаю, что основная часть работы по дому ложится на меня. Я готовлю, убираю и стираю, потому что знаю, что это моя обязанность. Единственные обязанности моего мужа - мытье посуды, уборка пылесосом раз в три дня и некоторые другие "домашние дела".

Я действительно вызвала мужа на больничный, но обязательно сказала, что у него мигрень. В Google я увидела, что это не является симптомом КОВИДа, если это единичный симптом. Его начальник не возражал и сказал, что он может вернуться, когда почувствует себя лучше.

Беременность не была случайностью. Мы оба хотели иметь троих детей, потому что оба выросли в семьях с тремя детьми. Мы активно пытались завести первых двух, но для третьего ребенка это было что-то вроде "если это случится, то случится". Мы оба довольны количеством детей, которые у нас есть/будут, и, надеюсь, с этим покончено. Мы не рассматриваем ни аборт, ни усыновление.

Мы понимаем, что недельного отпуска недостаточно, чтобы избавиться от его стресса, и оба пытаемся найти решение, которое позволит снять его стресс более устойчивым способом. Сейчас мы думаем о том, чтобы выделить час или два в день на "папино время". Ни детей, ни меня, ни работы. Только для него, чтобы расслабиться.

Тем из вас, кто считает это фальшивкой, я никак не могу изменить ваше мнение об этой ситуации, поэтому меня это не слишком беспокоит. Я просто надеюсь, что с вами, ребята, такого никогда не случится.

Вы все меня поддерживаете, и вы действительно замечательные люди. Я действительно думаю, что мы сможем пройти через это, и без вас это было бы невозможно.

Я не буду отвечать на комментарии, потому что, как и в прошлый раз, их слишком много. Но просто знайте, что я читаю их по мере поступления.

Спокойной ночи всем, это было здорово.

Как человек, который оказался по другую сторону этого, я думаю, что вы не смогли бы справиться с этим лучше, чем вы это сделали. Читая эту статью, я действительно испытывал эмоции, так что вы молодец. Я думаю, что отдых от работы - это очень важно, и очень трудно понять, является ли стресс, исходящий от работы, просто тем, что он слишком много работает, или тем, что конкретная компания нагружает его. День отдыха с последующей неделей без ответственности, чтобы он мог восстановить силы, вполне уместен, но я думаю, что после этой недели понимание того, какие чувства вызывает возвращение на работу, станет ключом к тому, стоит ли ему искать другую компанию. Если все, что он чувствует, - это ужас, то поиск работы, пока он остается в компании, позволит ему по-новому взглянуть на жизнь. Это пугающая мысль, особенно если он проработал там некоторое время и/или получил звание, но даже боковое перемещение должно помочь его психическому здоровью. В целом, я думаю, вы задали тон, что вы двое можете обсуждать эти вещи и работать над положительными результатами, и, похоже, у вас есть материал для долгого счастливого брака, желаю вам всего хорошего в будущем.

Я тоже. Рад, что все закончилось благополучно, и очевидно, что в доме царит большая любовь.

***

Спасибо вам за ваш интерес к историям.

Подпишитесь пожалуйста на мои ресурсы, если вам не удобно читать здесь:

Телеграм

VC.RU

Вконтакте