❌Нарцисс утилизировал, обесценил, отверг. Может быть, не такое уж он и сокровище, но как же больно. Жить не хочется, не можется, даже повседневную рутину приходится делать через силу. Что же тебе делать?
✅Выполни мои рекомендации из части 1.
✅Возьми листочек и ручку. Телефон тоже пойдет, но лучше все же ручка с листочком.
✅Пиши список благодарностей за все хорошее, что у тебя есть сейчас. За то, что глазки видят и ножки ходят, например. Крыша над головой есть, еда, чай-кофе, вода горячая и холодная. За тех, кто тебе помогает и тебя радует, поблагодари. В общем, длинный список пиши. Все-все-все хорошее упомяни, ничего не забудь. Чем больше будешь благодарить, тем больше появится поводов для благодарностей!
✅Получи уникальные инструменты для твоего освобождения от боли и восстановления ресурсов здесь