Очень часто актеры и актрисы набирают или сбрасывают вес для того, чтобы сыграть очередных персонажей. Например Натали Портман сильно похудела, чтобы сыграть роль балерины в «Черном лебеде». Или же Гвинет Пэлтроу пришлось набрать 10 килограмм для своей главной роли в “Я ухожу. Не плачь”. О некоторых из таких актерских трансформаций и пойдет сегодня речь.
Натали Портман
Натали Портман очень стремительно теряла вес, для того, чтобы сыграть роль. которая принесла ей “Оскар” в фильме “Черный лебедь”. Чтобы сыграть чрезвычайно худую балерину Нину в фильме Даррена Аронофски, ей пришлось сбросить почти 10 килограмм. Уже будучи стройной, Натали пришлось прибегнуть к диете, состоящей в основном из миндаля и моркови. Она репетировала балетные роли до восьми часов в день. Но как только съемки закончились, она сразу же вернулась к своему привычному рациону питания состоящего из углеводов и полезных жиров.
Энн Хэтэуэй
Энн Хэтэуэй также будучи стройной, должна была сбросить 12 килограмм и очень коротко подстричься для роли Фантины в фильме “Отверженные”. Актрисе пришлось сесть на экстремальную детокс-диету, чтобы сбросить то немногое количество жира, которое у нее было для достижения такого изможденного вида. Во время этого периода ее основными блюдами были хумус и редис.
Хилари Суонк
Очень сильная роль была у Хилари Суонк в фильме “Малышка на миллион”. Для фильма она набрала 10 килограмм чистых мышц всего за 3 месяца дней. Все дело в том, что она потребляла 210 граммов белка в день. Для справки. Один кусок курицы весом 120 грамм содержит в себе 30 граммов белка. Она съедала семь порций курицы в день.
Джулия Робертс
Очень многим запомнилась и полюбилась роль Джулии Робертс в фильме “Ешь. Молись. Люби”. Для роли в фильме она набрала порядка 7 килограмм. Робертс утверждает, что съедала от восьми до десяти кусочков настоящей итальянской пиццы со свежей моцареллой каждый день. Ее съемки начинались уже в 8 утра, а к 8:45 она уже съедала дневную порцию пиццы. Но это было исключением из правил. В повседневной жизни актриса ведет невероятно активный, здоровый образ жизни.
Мила Кунис
Натали Портман была не единственной, кто претерпел значительную трансформацию образа для роли. Миниатюрной Миле Кунис также пришлось сбросить 10 килограмм всего за пять месяцев, чтобы сыграть роль танцовщицы в этом же фильме “Черный лебедь”. Сразу после съемок актрису заметили пьющей газировку и кушающей гамбургер в аэропорту Лос-Анджелеса. Как говорила потом довольная актриса: “Отвела душу”.
А Вы смотрели эти фильмы?