Найти тему
Системное мышление

Психосоматика - инструменты личностоного роста. Часть 2

Оглавление

Мой плюс и минус в том, что я слишком стараюсь разложить по полочкам порой очень простые вещи. Тем самым скрывая информацию в абзацах рассуждения. Сейчас поступим по другому, доношу коротко и лаконично главную мысль, а дальше начинаю разбирать.

Геометрия тела и мимика лица - проекция внутреннего состояния.

Ну, поехали. На самом деле все очень просто, достаточно понять простую схему взаимодействия с обществом и мы находим инструменты решения этой задачи.

  • Я и зеркало. Немного про это я говорил вот в этой статье, сейчас подробнее. Когда у нас хорошее настроение, мы становимся активными, положение тела в пространстве более уверенное, а на лице только позитивные эмоции. Именно в таком состоянии мы смотрим на себя в зеркале и получаем от этого удовольствие.
    Теперь построим схему:
    я хорошо себя чувствую - я принимаю соответствующие положения тела и лица - я смотрю в зеркало и чувствую подтверждение своему состоянию.
    Отрицательная схема: я хорошо себя чувствую (мне так кажется) - не люблю смотреть в зеркало - если смотрю то чувствую себя хуже.
    Второй случай напоминает людей закрытых, в первую очередь от своего я. Все это хорошие примеры для самодиагностики.
  • Я и люди. В целом схема ничем не отличается от первой, но в этом случае почти каждый встречный человек является кривым зеркалом, который отображает информацию немного (или много) искаженно. Что же тогда получается.
    Положительная схема:
    я хорошо себя чувствую - тело не зажато, свободный в эмоциях - человек реагирует на это соответственно со знаком плюс - мы закрепляем этот ответ на нашей физиологии. Далее мы понимаем как мы себя чувствуем и ведем в разных ситуациях.
    Менее положительная схема: я хорошо себя чувствую - тело не зажато, свободный в эмоциях - человек надменно реагирует на нас - мы реагируем на надменность как на отторжение/унижение - физиология принимает соответствующую реакцию.
    Отрицательная схема: я плохо себя чувствую - зажатый, закрытый - люди смотрят и так же реагируют на это - мы получаем подтверждение своим ощущениям и глубже закрываемся.

В целом мы должны понимать что таких схем можно нарисовать крайне много, но всех объединяет структура: состояние Я - внешнее проявление - реакция человека - наши выводы

-2

Так что делать?

Понимая что данная схема является закольцованной, можно пробовать менять одно из звеньев, что бы потом изменилось все остальное по инерции. Давайте попробуем это сделать:

  1. Меняем внутреннее состояние. Как мы это будем делать вопрос не этой статьи. Понимаем что это первая ячейка в работе над собой и коммуникации с обществом.
  2. Меняем положение тела. Раньше (когда вместо шаурмы, хряков жарили на вертикальном вертеле и информация о нахождении речки и мамонта была важной), положение тела говорило о многом. Легкий пример можно наблюдать в дикой природе, например у волков, где положение хвоста говорит о ранге. Если хвост к верху поднимет слабый и больной волк, то вожак поймет что ему бросили вызов. В наше же время, вероятность того что за правильную осанку, расправленные плечи и поднятый подбородок человек получит вызов и получит в нос - стремится к нулю. Вот наглядный пример. Изменив положение тела, мы запускаем соответствующую реакцию нашего тела, тем самым меняем уже и внутреннее состояние, и реакцию людей на нас.
  3. Меняем окружение. Очень часто мы слышим об этом, но не понимаем как это может повлиять на нас. Общаясь с хорошими и успешными людьми, которые добывают ЧСВ за счет результатов, а не насмешек, мы начинаем повторять за ними. Получаем навыки, поддержку и становимся лучше.
  4. Независимость от реакции окружающих. Максимально сложно оценить человека правильно, адекватно, да еще и так чтобы он это принял. А если человек не старается это сделать, а наоборот добывает своё ЧСВ за счет надменности? Именно от таких людей нужно экранироваться, как от кривого зеркала полотном. Инструмент: осознанно делать то, что вызовет реакцию людей, концентрируясь на преодолении их мнения. Со временем это даст иной взгляд на отношения и навык обращать внимание на стимулы людей.

Если использовать каждый пункт в работе над собой, то это дает нереальный буст в самоуверенности и коммуникации с людьми!

Огромные бочонки и губы-абрикосы: взаимосвязь с первой частью

-3

Что бы понимать меня лучше, ознакомьтесь с первой частью статьи. В целом, я поддерживаю такую хирургию, ведь таким образом можно изменить положения носа и начать дышать правильно, либо другие операции, которые улучшают нашу жизнь.

Но, возвращаясь к схеме с внутренним состоянием и понятием чужого биоритма, можно понять что мы подстраиваем физиологию под реакцию людей,
которых рядом никогда не будет.

Считаю что нужно пояснить =)

Девушка из ПГТ Гадюкино, увидела как в Дубае шейхи тащатся от мадам с большими губами и грудью. Она получила сигнал, что надо делать так же, но это "так же" не говорит что в Гадюкино, во время похода на пункт выдачи яндекс-маркета, она встретит шейха, который заберет её в дубай. Но никто же этого не объяснит:

За ошибки подсознания отвечает сознательная часть

Теперь, приведя физиологию в порядок, в соответствии с внутренним состоянием, наша Мисс Персика (которая ищет Принца Персии), ловит на себе взгляды Гадюкинского менталитета. Ну а дальше мы все и так понимаем...

Считаю излишним что-то тут дополнять,
лучшие и живые посты в моём авторском телеграмм канале.