Человеческий организм совершенствовался миллионами лет. Он приспосабливался к условиям внешней среды и физиологически развивался в том «направлении», которое позволяло ему выжить. Другими словами, в человеке не было и нет ничего случайного и лишнего. Любой орган, любая эмоция нужны для чего-то, иначе зачем тратить ресурсы организма – это нерационально. Давайте порассуждаем над тем, какие эмоции нужны были человеку, который миллионы лет жил в дикой природе. Так мы поймем какие эмоции естественны. В комфорте человечество живет всего несколько столетий, что по сравнению со всем временем существования организма человека очень мало.
Самая главная задача древнего человека было выживание. Все его существование было нацелено на охоту и борьбу. Соответственно, естественными эмоциями являются страх, тревога, гнев, злость, раздражение, радость. Тревога и страх мобилизуют организм, учащая сердцебиение, что бы больше крови поступало к мышцам, повышается сахар в крови, что бы дать больше энергии во время драки или побега, гормоны сгущают кровь, что бы при ранении быстро остановить кровь. Иными словами, в дикой природе не было ничего лишнего и в отношении эмоций в том числе.
Неестественные эмоции появились на стадии формирования сплоченных групп. Например, у обезьян, которые живут сплоченными группами эмоция обиды уже есть. Одна обезьяна отобрала банан у более слабой обезьяны, и та обиделась. У людей обида случается довольно часто и самое плохое то, что у нас на обиды долгая память. С точки зрения эволюции обида никак не помогает выжить и является абсолютно бесполезной. Когда антилопа убегает от тигра, ей на него некогда обижаться. Ей только бы убежать и каким-то образом спастись. Когда тигр гонится за антилопой, он тоже не обижается что она от него убегает. Его задача догнать и избавиться от чувства голода. Если эту антилопу он не догнал, то обижаться на неё он не будет, а пойдет искать другую. На ранних этапах эволюции обиды в природе не было. Ярость на смертельного врага была. Злость тоже была, так же как страх и неуверенность.
На данный момент многие медики говорят о том, что обида – это самая убивающая эмоция. Она является причиной многих психосоматических заболеваний, таких как рак, сахарный диабет и т.д.
Как часто вы чувствуете обиду? Если да, то как долго вы носите в себе это чувство? Какие физиологические проявления обиды вы замечаете в себе?
Не позволяйте эмоциям разрушить вашу жизнь и нанести непоправимый вред организму! Эмоции нужно переживать, а не сохранять в себе, особенно обиду.
Именно ПЕРЕживать, ПРОживать, ПРОрабатывать и прощаться с ними.
#обида #эмоции #гнев #психосоматика #психосоматическиесимптомы #эволюцияэмоций #самаявреднаяэмоция
