Помните слова почтальона Печкина из известного мультфильма Простоквашино – «Я, может, только жить начинаю: на пенсию перехожу.» Так вот, и я рассматриваю выход на пенсию – не как конец активной жизни, а как начало новой фазы моей жизни.
В первую очередь, это время для заботы о себе и улучшения своего здоровья. Наконец-то появляется время для регулярных занятий спортом, йогой или другими видами физической активности. Вы можете заняться своим здоровьем, пройти все необходимые обследования и в случае необходимости заняться его восстановлением.
Вы можете без суеты и спешки заниматься своими делами. Заниматься садоводством и огородничеством, углубиться в чтение книг, совершать длительные пешие прогулки, встречаться с друзьями не только в выходные дни, как раньше, а в любое время, как только пожелаете. Можете уделять больше внимания своим близким, встречаться с ними, помогать, по мере возможности, например, баловать их вкусной выпечкой, как это делаю я. Благо есть время. На улице плохая погода – пойдите в кино, погуляйте по торговому центру, полюбуйтесь красивыми витринами, зайдите в кафе и выпейте чашку кофе. Вам нужно быть в тесной связи с социумом. Есть возможность, пойдите в театр. В Москве, где я живу, есть центры «Московское долголетие», в которых есть множество кружков, на любой вкус и интерес. Узнайте, есть ли подобные центры в вашем городе, обязательно запишитесь. Это будет для вас новым импульсом в развитии, к тому же вы обретете новых друзей. Если нет такого центра, можно найти нужное вам сообщество в интернете. Не замыкайтесь в себе, общайтесь! Обязательно включите в свою жизнь спорт, йогу. Нам без них нельзя! Понимаю, что занятия в фитнес-центре – это дорогое удовольствие, но плавательные бассейны вполне доступны. Наше тело дряхлеет, костенеет, связки и мышцы высыхают. В итоге, это приведет к тому, что вы станете малоподвижным, неповоротливым и зависимым от помощи близких людей. Нам с вами это не нужно! К сожалению, не у всех есть финансовая возможность путешествовать на пенсии. Но, возможно, в вашем городе есть так называемые, туристические поездки выходного дня, когда можно на комфортабельном автобусе поехать до соседнего города и увидеть его достопримечательности. Это разнообразит жизнь и дает новые впечатления.
А может, вы вернетесь к своему хобби, которым занимались очень давно и забросили из-за нехватки времени.
Для меня пенсия – счастливое время. Я принадлежу себе, никому ничего не должна, занимаюсь тем, чем хочу. Я читаю и слушаю аудиокниги, смотрю интересные фильмы, активно занимаюсь спортом, встречаюсь с друзьями, помогаю близким, изучаю новую информацию, много гуляю, развиваю свой мозг, начинаю путешествовать. В 2023 году была на Байкале, правда к этому я шла 30 лет, так получилось. Но даже, если в этом году я не смогу отправиться куда-то далеко, я обязательно навещу своих друзей, которые живут в другом регионе и такая поездка мне по карману. В крайнем случае, это будет поездка выходного дня, о которой я писала выше. Нужно вносить разнообразие в свою жизнь. Никто нам нашу жизнь не устроит, только мы сами и это нужно понимать. Старайтесь не терять интерес к жизни. Развивайте в себе любознательность. Для нас еще ничего не закончилось!
Сегодня люди в возрасте 60+ составляют самую большую по численности прослойку в обществе. И жить нам предстоит минимум на два десятилетия больше, чем нашим родителям, так говорят социологи. Но каким будет качество этой жизни, будет зависеть от того, на что мы себя сами ориентируем.
Друзья, как вы воспринимаете жизнь на пенсии? Как она поменялась?
Спасибо за лайки и комментарии.