ФАКТЫ О СОЦИУМЕ | Американское информационное агентство Bloomberg познакомило общественность с исследованием, в котором говорится о том, что уровень выгорания офисных сотрудников с каждым годом увеличивается, в 2023 году был побит рекорд – 42% опрошенных респондентов подтвердили, что сталкивались с этим явлением лично в последние несколько лет. Часть из них на постоянной основе испытывает чувство выгорания на работе вот уже который месяц.
Благодарим читателей за подписку и активность в комментариях - это самая главная похвала работы ФАКТОРИКУМА
Факторы эмоционального выгорания на работе
Сотрудники отметили, что в рабочем процессе чаще всего подавленность эмоционального состояния вызывают у них следующие факторы:
- экономическая неопределённость, связанная со страхом сокращений и невозможности найти достойную работу из-за высокой конкуренции на рынке;
- после пандемии, когда люди массово освоили удалённую работу из дома, необходимость возвращения в обычный стандартный офисный режим вызвало у многих стресс и плохое настроение;
- отсутствие выбора гибкого графика работы и нежелание работодателя идти навстречу в вопросе переноса выходных дней;
- необходимость взаимодействовать с технологиями в большом количестве.
Последний пункт появился впервые несколько лет назад в исследованиях. С каждым годом количество приложений, систем, программ, с которыми приходится взаимодействовать сотрудникам, лишь увеличивается. Перегруженность технологиями на лицо: в США в 2023 году в среднем сотрудники компаний использовали 211 приложений, в то время как в 2022 году – 195. Кроме того, сотрудники в течение дня переключаются между различными системами, сайтами и приложениями примерно 1000-1200 раз, что заметно снижает концентрацию.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить интересные новинки на ФАКТОРИКУМЕ
На что влияет эмоциональное выгорание на работе
Нередко люди, которые обнаружили у себя эмоциональное выгорание, замечают у себя и другие проблемы: нарушается нормальный сон, мышцы тела слишком часто перенапряжены (особенно в области шеи, поясницы, верхней части позвоночника), снижается иммунитет, что сопровождается частыми простудами.
Вместе с тем, такой человек замечает частое раздражение и обидчивость, он становится крайне уязвимым и чувствительным. На работе возможно появление проблем, так как снижается концентрация и внимательность, ухудшается память и когнитивные (познавательные) функции. В довершение появляется постоянное чувство хронической усталости. На физиологическом уровне появляются проблемы с пищеварительной системой, мучают головные боли. А самые простые бытовые ситуации способны доводить до состояния уныния, апатии, беспомощности или, наоборот, повышенной эмоциональности и даже агрессии.
А что вы думаете по поводу этого? Напишите в комментариях - команда ФАКТОРИКУМА хочет знать ваше мнение!
#работа #офис #эмоции #мир