Мои осознания про СДВГ и БАР / #001
1. На первое место я хочу поставить такую тему.
Всю жизнь я сравнивал себя со всеми окружающими.
Исходя из постоянного постоянного фонового напряжения это естественная реакция. Быть лучше других в чем-то, помогает хоть на долю секунды снять это напряжение и войти в состояние некой эйфории. Отсюда вырабатывается модель постоянного соперничества и позиция "Я самый самый" : Самый умный, самый сильный, ловкий, все что угодно. Но это ведь невозможно всегда быть лучше всех во всем, поэтому включается защитный механизм - придумать свои правила игры и всегда выигрывать по ним, создать в голове некие критерии почему я лучше этого человека с которым общаюсь.
И мое подсознание выбрало интересный путь - быть чайным мастером с премиальными чаями, лучшими чайничками из киноварной глины, лучший нефрит, лучшие практики, такая ситуация просто не оставляет другим людям быть хоть чем-то лучше меня, у меня всегда найдется пространство показать свою крутизну. Отсюда - появляется механизм сравнивания себя со всеми и нахождение во всех недостатков. Так мне в микро-моменте становилось легче. Этим я спасался.
Понимал что это плохо так думать про людей, но ничего не мог с этим поделать, пока не понимал главного. Что это такой способ снять напряжение в моменте, можно сказать не очень экологично.
Сейчас предстоит огромная работа в этом вопросе и поддерживаю себя мыслью о том, что это классное осознание и что-то начнет кардинально меняться в моем отношении к миру.
Всем Имм!
