Как и в любой большой период трансформации в период менопаузы у женщины происходит много изменений как в теле, так и в психике. Поэтому предлагаю начать собирать факты о менопаузе, чтобы “знать врага в лицо” .
Когда ждать начала?
Как правило естественная менопауза начинается в возрасте 45 - 55 лет. Конечно это средние показатели. Играет роль и генетика, поэтому стоит уточнить у бабушек и мамы, в каком возрасте это началось с ними. Эта информация поможет немного точнее спрогнозировать возраст для вас.
Есть точка начал?
Точной и однозначной точки отсчета менопаузы нет. Как правило ее считают наступившей, если месячных не было последние 12 месяцев. Но до этого момента цикл может сильно скакать. Вспомните как у вас начались месячные в подростковом возрасте. Есть вероятность, что примерно такая же схема будет и здесь. Кто-то моментально вошел в регулярный цикл, а у кого-то несколько лет месячные скакали непредсказуемо. Главное понимать, что все это варианты нормы.
Может ли не наступить менопауза?
Нет не может. Мы рождаемся с определенным запасом яйцеклеток. Наш организм подвержен старению несмотря на все усилия. ТАк что рано или поздно этот период настает. Вопрос в каком настроении вы его встретите.
Как убедиться что у меня именно менопауза, а не что-то другое.
Только врач поставит вам надежный диагноз. Конечно есть специальные тесты, похожие на тест для беременности. Нужно также пописать на палочку и он скажет результат содержания в моче фолликулостимулирующий гормона (ФСГ). Как и любой домашний тест он имеет погрешность, поэтому лучше обратиться к врачу. В конце концов есть масса “чего-то другого”, что может вызывать задержку месячных начиная с самых простых - беременность и стресс.
Продолжение следует ….
Помогаю женщинам в период климакса найти душевное равновесие на новом жизненном этапе.